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वजन कम करना। एनएचएस वजन घटाने की योजना पर सर्वोत्तम संभव शुरुआत करें
वजन घटाने के व्यंजनों में कई प्रकार के व्यंजन होते हैं जो वजन कम करने और इसे दूर रखने में आपकी मदद करते हैं। भोजन छोड़ना अच्छा विचार नहीं है। वजन कम करने के लिए, आपको खाने वाली कैलोरी की संख्या कम करनी चाहिए और व्यायाम के दौरान बर्न की जाने वाली कैलोरी को बढ़ाना चाहिए।
वजन घटाने में प्रशिक्षण और आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हमारा ऐप आपको सभी प्रकार के स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों को खोजने में मदद करता है, जिसमें स्नैक्स, लंच, डिनर, फिटनेस फूड, सलाद, एंट्री शामिल हैं।
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Weight Loss The Ultimate
1 by IJIMIDEV
Feb 2, 2023