लो कार्ब फूड, डाइट रेसिपी, वेट लॉस टिप्स और भी बहुत कुछ का संग्रह।

वजन घटाने की रेसिपी

वजन कम करते हुए भी अच्छा खाना संभव है। Alpha Z Studio आपके लिए दुनिया भर के भोजन और पोषण विशेषज्ञों से स्वस्थ, स्वादिष्ट वजन घटाने और आहार व्यंजनों के संग्रह के साथ वजन घटाने की रेसिपी लाता है, जिसमें नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना शामिल है। वजन घटाने के लिए व्यंजन उच्च फाइबर और कम कैलोरी के लिए हमारे पोषण मानकों को पूरा करते हैं।

कम कार्ब रेसिपी

यदि आप नए साल में लो कार्ब लेना चाहते हैं, तो अल्फा जेड स्टूडियो आपके लिए यहां है। चाहे आप कीटो आहार का पालन कर रहे हों, लस में कटौती करना चाहते हों या बस कुछ नए व्यंजनों को आजमाना चाहते हों, हमारे पास यहां बहुत सारे व्यंजन हैं जो कम कार्ब को न केवल आसान, बल्कि पूरी तरह से स्वादिष्ट बना देंगे। चाहे आप सप्ताह के रात के रात्रिभोज के लिए भूखे हों, स्नैक्स भर रहे हों या कम चीनी वाले डेसर्ट हों, हमारे पास बहुत सारे रचनात्मक कम कार्ब इंस्पो हैं जिन्हें आप वास्तव में खोदने के लिए उत्साहित होंगे।

जब वजन कम करना आपका लक्ष्य है, तो आपको अपने कुल कैलोरी सेवन को लगभग 500 कैलोरी प्रति दिन कम करना होगा। यह ऊंचाई, वजन और गतिविधि के स्तर के आधार पर महिलाओं के लिए प्रति दिन लगभग 1,200-1,400 कैलोरी (या पुरुषों के लिए लगभग 1,800 कैलोरी) के सेवन के बराबर है।

कीटो रेसिपी

सोचें कि कीटो जाना असंभव है? फिर से विचार करना। हमारे पास आसान डिनर रेसिपी का संग्रह है जिसे आप बार-बार बनाना चाहेंगे। चीज़ी बेकन रेंच चिकन, बेकन में लिपटी फूलगोभी, और हार्दिक कीटो चिली जैसे स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ अपने सप्ताह की रातों को मिलाएं। हमारे कीटो ब्रेकफास्ट, कीटो लंच रेसिपी और कीटो डेसर्ट ऐप देखें।

कीटो डाइट का चलन है और हर कोई कम कार्ब और उच्च वसा वाले आहार पर जा रहा है। कुछ लोग इसे वजन घटाने के लिए करते हैं, तो कुछ स्वस्थ लाभ के लिए। अनिवार्य रूप से, केटोजेनिक आहार एक अनाज मुक्त, लस मुक्त, कम कार्ब आहार, चीनी मुक्त आहार खा रहा है जो आपके शरीर को अपने वसा भंडार में टैप करने और वसा को ईंधन के रूप में उपयोग करने की अनुमति देता है।

खाद्य व्यंजनों

दुनिया भर से सर्वश्रेष्ठ स्वादिष्ट और आसान भोजन व्यंजन। इस ऐप में सबसे आसान और पोषण व्यंजन शामिल हैं। रेसिपी दुनिया के सर्वश्रेष्ठ रसोइयों से हैं। आवेदन पूरी तरह से निःशुल्क है।

स्वस्थ भोजन की रेसिपी

इन त्वरित और स्वस्थ व्यंजनों के साथ 'फास्ट फूड' को नया अर्थ दें। हल्के और स्वादिष्ट पास्ता से लेकर हार्दिक फिश करी तक, ये झटपट भोजन आपको कुछ अच्छी तरह से योग्य समय वापस देते हैं।

हमारे ऐप में वेट लॉस रेसिपी नीचे दी गई हैं।

1. ब्रेकफास्ट रेसिपी

- वजन घटाने व्यंजनों

- मिठाई व्यंजनों

- लो कार्ब ड्रिंक्स

- आमलेट व्यंजनों

- चाय और कॉफी

2. लंच रेसिपी

- केटो पास्ता

- वजन घटाने चावल व्यंजनों

- लो कार्ब सुपर भोजन

- फास्ट फूड

3. रात के खाने की रेसिपी

- मछली के व्यंजन

- स्वस्थ मांस व्यंजन

- आहार सब्जी व्यंजन

4. आहार योजना

- स्वस्थ सब्जी सलाद

- लस मुक्त व्यंजनों

5. लो कार्ब रेसिपी

- क्षुधावर्धक

- केक की पाक विधि

- कपकेक

- डोनट्स (स्वस्थ डोनट्स)

- आइस क्रीम (लस मुक्त)

6. साइड आइटम

- वजन घटाने कुकीज़ व्यंजनों

- मिठाई

- वजन घटाने समुद्री भोजन व्यंजनों

- केटो स्नैक्स

- हेल्दी सूप रेसिपी

अगर आप हमारे ऐप को पसंद करते हैं तो कृपया हमें 5 स्टार रेटिंग दें और हमारे लिए एक टिप्पणी लिखें। हम सीखने की प्रक्रिया को और अधिक आसान और सरल बनाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं।