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अपनी स्वास्थ्य स्थिति के अनुरूप अनुकूलित गतिविधियाँ प्राप्त करें।

अपने स्वास्थ्य की स्थिति के अनुरूप अनुकूलित गतिविधियाँ प्राप्त करें और जब भी और जहाँ चाहें, उनका पालन करें। यूके की 15 प्रमुख स्वास्थ्य दान संस्थाओं के साथ सह-डिज़ाइन किया गया, गुड बूस्ट द्वारा संचालित वी आर अनडिफीटेबल ऐप, आपकी वर्तमान गतिविधि के स्तर पर ध्यान दिए बिना आपको आगे बढ़ने में मदद करेगा।

वी आर अनडिफिएटेबल ऐप आसानी से अनुसरण किए जाने वाले गतिविधि कार्यक्रम प्रदान करता है जिनमें आप अपने समय में भाग ले सकते हैं। इनमें पूर्व-निर्मित गतिविधि सत्र और व्यक्तिगत रूप से तैयार किए गए कार्यक्रम शामिल हैं। अनुरूप कार्यक्रमों में निम्नलिखित विकल्प हैं: शारीरिक भाग और लक्ष्य केंद्रित गतिविधियाँ। शारीरिक अंग केंद्रित गतिविधियाँ शरीर के एक या अधिक अंगों के लिए विशिष्ट होती हैं। लक्ष्य केंद्रित गतिविधियाँ किसी विशेष लक्ष्य के लिए विशिष्ट होती हैं, जैसे संतुलन, शक्ति या कार्डियो गतिविधियाँ। आप इन सत्रों को किसी भी समय पूरा कर सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हो।

हमारे वर्चुअल वी आर अनडिफिएटेबल ग्रुप में शामिल हों, वर्चुअल ग्रुप सत्रों के साथ जहां लोग एक विशेषज्ञ मेजबान के साथ 10 से 40 मिनट तक सक्रिय रह सकते हैं। यद्यपि आप एक समूह के रूप में मिलते हैं, आपके डिवाइस पर प्राप्त होने वाली गतिविधियां आपके लिए वैयक्तिकृत होती हैं - यह सुनिश्चित करना कि समूह में भाग लेने वाला प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए कुछ अनोखा काम कर रहा है।

मेज़बान सत्रों को इंटरैक्टिव बनाने, एक स्वागत योग्य और मज़ेदार माहौल बनाने के लिए वहां मौजूद रहेगा। प्रत्येक मेज़बान अलग है, और कुछ समूह स्ट्रेच, वार्म-अप और साँस लेने के व्यायाम का नेतृत्व कर सकते हैं; साथ ही सत्र के बाद निर्देशित ध्यान की मेजबानी भी की।