वॉलीबॉल युक्तियाँ और मुफ्त के लिए तकनीक

"वॉलीबॉल प्रशिक्षण अनुप्रयोग, खुदाई में सेवा, फुटवर्क पासिंग, स्थापना, spiking और अधिक के लिए विभिन्न वॉलीबॉल कौशल पर अच्छा सुझाव, अच्छा प्रशिक्षण कार्यक्रम, उत्कृष्ट प्रशिक्षण और असली खेल क़ौम का एक बहुत साथ शिक्षण उपकरण और कोचिंग वीडियो है!

छह खिलाड़ियों में से दो टीमों के एक जाल से अलग होती है: वॉलीबॉल टीम का खेल है जो मुख्य वॉलीबॉल नियम होते हैं की है। प्रत्येक वॉलीबाल टीम का आयोजन rules.It के तहत अन्य टीम के कोर्ट पर एक गेंद ग्राउंडिंग द्वारा अंक स्कोर करने की कोशिश करता 1964 के बाद से ग्रीष्मकालीन ओलंपिक खेलों की आधिकारिक कार्यक्रम का एक हिस्सा रहा है

यह वॉलीबॉल एप्लिकेशन यह मदद मिल सकती है यो अपने स्कूलों वॉलीबॉल टीम में आयोजित किए जाने, अगर आप फिट आप शारीरिक रूप से फिट होगा और अपने कौशल में वृद्धि होगी के लिए तैयार हैं मुक्त करने के लिए इस वॉलीबॉल एप्लिकेशन डाउनलोड, अभ्यास अभ्यास करने के लिए त्वरित उपयोग कर सकते है

पूरा वॉलीबॉल नियम व्यापक हैं, लेकिन बस, खेलने आय इस प्रकार है: टीमों में से एक पर एक खिलाड़ी, गेंद की सेवा (पटकना या इसे जारी है और फिर एक हाथ या बांह के साथ यह मार) द्वारा एक 'रैली' शुरू होता है के पीछे से अदालत की सीमा रेखा को वापस, नेट पर, और प्राप्त टीम के पाले में। प्राप्त टीम न जाने चाहिए गेंद उनके कोर्ट के अंदर जमीन। टीम 3 बार गेंद को छू सकता है, लेकिन अलग-अलग खिलाड़ियों गेंद को दो बार लगातार छू नहीं सकता है। आमतौर पर, पहले दो छूता है, पीठ नेट पर इस तरह से गेंद निर्देशित करने के लिए है कि टीम सेवारत यह उनकी अदालत पर आधारित होने से रोकने में असमर्थ है एक प्रयास एक हमले के लिए स्थापित करने के लिए उपयोग किया जाता है।

कौशल, तकनीक, और अनुप्रयोग में वॉलीबॉल के मूल सिद्धांतों में शामिल हैं:

- खुदाई

- प्रस्तुति

- फुटवर्क

- पासिंग

- स्थापना

- spiking

- और अधिक!

अपने प्रथाओं और प्रभावी बनाएं। अभ्यास 1-4 खिलाड़ियों से सीमा होती है।

आप वॉलीबॉल की मूल तकनीक मास्टरिंग जानते हैं महत्वपूर्ण चीजें हैं जो वॉलीबॉल खेला जा रहा में अपने कौशल का एक मानक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता से एक है।

कौन सा कोर्स न केवल इस बात का है, फिर भी इस तरह के मानसिक स्थिति, शारीरिक, और उचित रणनीति की तैयारी के रूप में अन्य निर्धारकों हैं।

इसलिए, यदि आप एक उन्नत वॉलीबॉल खिलाड़ी बनना चाहते हैं, तो आप वॉलीबॉल खेला जा रहा की बुनियादी तकनीक में महारत हासिल करने की है।

प्रत्येक खिलाड़ी की टीम एक वॉलीबॉल खेल में बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल है, तो यह निश्चित है कि टीम एक स्थिर गुणवत्ता और ताकत है।

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