आइए शुरुआत से विशेषज्ञ तक वॉलीबॉल तकनीक और प्रशिक्षण सीखें

इस ऐप "वॉलीबॉल ट्रेनिंग ट्यूटोरियल" में वॉलीबॉल के बारे में सभी चीजें सीखने के लिए बुनियादी और अग्रिम मार्गदर्शिकाएं हैं, वे हैं:

- 3-स्टेप और 4-स्टेप एप्रोच

- आर्म स्विंग प्रैक्टिस

- हमले की सलाह

- हमला दृष्टिकोण

- अटैक आर्म स्विंग

- हमला नियंत्रण

- अटैक एक्सरसाइज

- हमले का समय

- शुरुआती के रूप में अवरुद्ध करना

- बुनियादी बातों को अवरुद्ध करना

- ब्लॉक एंड अटैक मिस्टेक्स

- ब्लॉक तकनीक

- बंद सेट और सही दूरी

- सही संलग्न तकनीक

- रक्षा स्थिति

- फ्लोट सर्व करें

- हाई टॉस जंप सर्व एप्रोच

- हिटिंग ट्यूटोरियल

- जंप फ्लोट सर्व करें

- मध्य आक्रमण

- ओवरहेड पासिंग

- पासिंग बेसिक्स

- पासिंग बिगिनर

- पासिंग लॉन्ग सर्व

- पासिंग मिडिल बनाम आउटसाइड

- पासिंग पोजीशन

- पासिंग रेडी पोजीशन

- पाइप अटैक

- प्री गेम वार्म अप

- नीचे से परोसें

- व्यायाम सेटिंग

- शुरुआती के रूप में सेटिंग अभ्यास

- फ्लोट सर्व पर फेंकें

- समय और कूद

- ट्रिक प्ले स्पाइक सेटिंग

- रक्षकों के प्रकार

- सेटर डंप के प्रकार

- सेटर प्ले के प्रकार

- और भी कई...

सुविधा की सूची:

- उपयोग में सरल और आसान

- उपभोक्ता - अनुकूल इंटरफ़ेस

अस्वीकरण

माना जाता है कि इस ऐप में पाए गए सभी चित्र "सार्वजनिक डोमेन" में हैं। हम किसी वैध बौद्धिक अधिकार, कलात्मक अधिकार या कॉपीराइट का उल्लंघन करने का इरादा नहीं रखते हैं। प्रदर्शित सभी छवियां अज्ञात मूल की हैं।

यदि आप यहां पोस्ट किए गए किसी भी चित्र/वॉलपेपर के सही स्वामी हैं, और आप इसे प्रदर्शित नहीं करना चाहते हैं या यदि आपको उपयुक्त क्रेडिट की आवश्यकता है, तो कृपया हमसे संपर्क करें और छवि के लिए जो भी आवश्यक होगा हम तुरंत करेंगे हटा दिया जाएगा या जहां यह देय है वहां क्रेडिट प्रदान करेगा।