आपके LGBTQIA+ मानसिक स्वास्थ्य साथी वोडा में आपका स्वागत है।

वोडा प्रमुख LGBTQIA+ मनोचिकित्सकों द्वारा बनाया गया LGBTQIA+ मानसिक स्वास्थ्य ऐप है, जो प्रत्येक LGBTQIA+ अनुभव के लिए अनुरूप, समावेशी उपकरण प्रदान करता है।

LGBTQIA+ जीवन की अनूठी चुनौतियों के लिए डिज़ाइन की गई मानसिक स्वास्थ्य सहायता की खोज करें जैसे: बाहर आना, लिंग डिस्फोरिया, शारीरिक छवि, LGBTQIA+ रिश्ते, शर्म, कलंक, पारिवारिक अस्वीकृति, परिवर्तन, LGBTQIA+ मित्र ढूंढना, राजनीतिक चिंता, धमकाना और बहुत कुछ।

आपके लिंग, कामुकता या रिश्ते-विविधता से कोई फर्क नहीं पड़ता, वोडा LGBTQIA+ लोगों को संपन्न और पूर्ण जीवन की ओर बढ़ने के लिए आवश्यक उपकरण सीखने में मदद करता है। विषम-मानकीय और अ-मानकीय समाज में रहने की चुनौतियों से निपटने के लिए एक नए दृष्टिकोण की खोज करें।

जैसा कि फ़ोर्ब्स, एटीट्यूड, DIVA, GAYTIMES और DigitalHealth.London में देखा गया है।

वोडा कैसे काम करता है?

वोडा LGBTQIA+ लोगों के लिए दैनिक मानसिक स्वास्थ्य साथी है।

वोडा के माध्यम से, आपको इन तक पहुंच प्राप्त होगी:

- एआई-पावर्ड जर्नलिंग

- वैयक्तिकृत 10-दिवसीय योजनाएँ

- 15 मिनट का कल्याण सत्र

- LGBTQIA+ ध्वनियुक्त ध्यान

- LGBTQIA+ जीवन के लिए डिज़ाइन किए गए 180+ थेरेपी मॉड्यूल

- ट्रांस+ लाइब्रेरी: दुनिया का सबसे बड़ा ट्रांस+ मानसिक स्वास्थ्य संसाधन

मैं क्या सीख सकता हूँ?

आत्म-देखभाल सीखें, अधिक आत्मविश्वास पैदा करें और साक्ष्य-आधारित चिकित्सा दृष्टिकोणों के साथ कलंक पर काबू पाएं, जिनमें शामिल हैं:

- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)

- स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी (एसीटी)

- करुणा केंद्रित थेरेपी (सीएफटी)

- डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी (डीबीटी)

- दिमागीपन।

वोडा को प्रमुख मनोचिकित्सकों के एक इंटरसेक्शनल पैनल द्वारा डिज़ाइन किया गया है और इसके मॉड्यूल एलजीबीटी+ थेरेपी, परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य पर नवीनतम शोध पर आधारित हैं।

क्या वोडा सुरक्षित है?

आपकी सुरक्षा और गोपनीयता हमारी सर्वोच्च प्राथमिकताएँ हैं। हम यह सुनिश्चित करने के लिए सभी संज्ञानात्मक जर्नलिंग अभ्यासों को एन्क्रिप्ट करते हैं कि वे विशेष रूप से आपके लिए उपलब्ध रहें। निश्चिंत रहें, कोई भी डेटा तीसरे पक्ष के साथ साझा नहीं किया जाता है।

उपयोगकर्ता क्या कहते हैं

“कोई अन्य ऐप वोडा की तरह हमारे समलैंगिक समुदाय का समर्थन नहीं करता है। इसकी जांच - पड़ताल करें!" - कायला (वह)

“प्रभावशाली एआई जो एआई जैसा महसूस नहीं होता। मुझे बेहतर दिन जीने का तरीका ढूंढने में मदद मिलती है।" - आर्थर (वह/उसे)

"मैं वर्तमान में लिंग और कामुकता दोनों पर सवाल उठा रहा हूं। यह इतना तनावपूर्ण है कि मैं बहुत रो रहा हूं, लेकिन इससे मुझे शांति और खुशी का एक पल मिला।" - ज़ी (वे/वे)

हम आपकी प्रतिक्रिया को महत्व देते हैं

हम अपने समुदाय के लिए सीखने और सुधार करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। कृपया बेझिझक अपने विचारों और सुझावों के साथ किसी भी समय हमसे संपर्क करें।

अस्वीकरण: वोडा हल्के से मध्यम मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों वाले उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आपको चिकित्सीय सलाह या उपचार की आवश्यकता है, तो हम अपने ऐप का उपयोग करने के अलावा एक चिकित्सा पेशेवर से देखभाल लेने की सलाह देते हैं। वोडा कोई क्लिनिक या चिकित्सा उपकरण नहीं है, और कोई निदान प्रदान नहीं करता है।

हमसे संपर्क करें: कोई प्रश्न हैं या सहायता की आवश्यकता है? हमें [email protected] पर ईमेल करें।

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