यदि आप उन सभी विकल्पों को जानना चाहते हैं जो आपका क्लब आपको अपने ऐप के साथ प्रदान करता है,

विद्या स्टूडियो ऐप में आप अपनी कक्षाओं को आसानी से और जल्दी से शेड्यूल कर सकते हैं।

विद्या स्टूडियो में कक्षाएं 40° तक गर्म किए गए कमरे में आयोजित की जाती हैं। इस अभ्यास के दौरान गर्मी आपका सबसे बड़ा सहयोगी है, क्योंकि यह आपको जोड़ों और मांसपेशियों की चिकनाई को बढ़ाते हुए वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, उच्च तापमान के साथ आसन करना और शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करना आसान होता है।

विद्या का अभ्यास योग आसन सीखने से कहीं अधिक है। यह आपके श्वास, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना और जीवन की सबसे चुनौतीपूर्ण स्थितियों पर एक अलग दृष्टिकोण विकसित करना सीख रहा है।

यहाँ, परिवर्तन अंदर से बाहर होता है!

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