Valpo TruFit

फिटनेस ऐप

Valpo TruFit टोटल वेलनेस ऐप हमारे व्यक्तिगत प्रशिक्षण और ऑनलाइन कोचिंग क्लाइंट दोनों को एक ही स्थान पर दैनिक फिटनेस ट्रैकिंग, प्रोग्राम डिज़ाइन और शैक्षिक उपकरण प्रदान करता है।

आपकी आगामी फिटनेस यात्रा जहां आप अभी हैं, जहां आप बनना चाहते हैं, को 3 सरल चरणों में सारांशित किया जा सकता है:

# 1 उन कार्यों की पहचान करें जिन्हें आप दोहरा रहे हैं जो आपको उस स्थान तक ले गए हैं जहां आप अभी हैं

#2 जानें कि आप अभी जहां हैं, जहां आप होना चाहते हैं, वहां पहुंचने के लिए आपको कौन से बदलाव करने होंगे

#3 उन नए और बेहतर कार्यों को लगातार एक विस्तारित अवधि के लिए दोहराएं

चाहे वह कसरत, आदतें, या पोषण हो, वाल्पो ट्रूफिट ऐप आपको अपने ट्रेनर के साथ अपनी दैनिक प्रगति साझा करने की अनुमति देता है - जो तब आपको नई और बेहतर प्रतिबद्धताओं के लिए जवाबदेह ठहराएगा जो आप स्वयं के लिए करेंगे। आपके पास अपने Fitbit, Apple Watch, My Fitness Pal और Withings स्वास्थ्य ट्रैकर्स के माध्यम से अपने दैनिक आँकड़े जैसे कदम, नींद, कैलोरी बर्न, HR और बहुत कुछ सिंक करने की क्षमता होगी।

उपलब्ध सुविधाएँ:

- अपनी स्मार्ट घड़ी, फोन या टैबलेट का उपयोग करके अपने प्रशिक्षक द्वारा स्थापित प्रशिक्षण योजनाओं को देखें और उनका पालन करें

- कस्टम भोजन योजनाओं तक पहुंचें जो आपके प्रशिक्षक द्वारा स्थापित की गई हैं

- रीयल-टाइम में अपने ट्रेनर को संदेश भेजें

- जवाबदेही के माध्यम से निरंतरता बढ़ाने के लिए अपने दैनिक कार्यों को 'पूर्ण' के रूप में चिह्नित करें

- अपना आगामी प्रशिक्षण, आदत और पोषण कैलेंडर देखें

- शेड्यूल किए गए वर्कआउट वाले दिनों में पुश नोटिफिकेशन रिमाइंडर सेट करें

- प्रगति पर नज़र रखने के लिए प्रमुख मेट्रिक्स पर नज़र रखें