आपकी आंखों की देखभाल के लिए एक नीली रोशनी का फिल्टर।

गोधूलि ब्लू लाइट फ़िल्टर एक इष्टतम रात फ़िल्टर है जो स्क्रीन रोशनी से प्रकाश तरंग दैर्ध्य के खिलाफ आपकी आंखों की देखभाल के लिए एक गर्म प्रकाश रात स्क्रीन प्रदान करने के लिए बनाया जा सकता है और आपको एक बेहतर रीडिंग दे सकता है। रात में गोधूलि ब्लू लाइट फ़िल्टर का उपयोग करें और अपनी आँखों की देखभाल बेहतर करें।

जब मैं अपना सर्वश्रेष्ठ, स्वस्थ जीवन जीने की कोशिश कर रहा हूं और हम में से अधिकांश इस बात पर ध्यान देते हैं कि मैं अपने शरीर का इलाज कैसे कर रहा हूं। मैं वह भोजन देखता हूं जो मैं खा रहा हूं, और जो व्यायाम मुझे मिल रहा है। मैं एक गिलास पानी पर गुजरता हूं। ज्यादातर मैं रात में कर सकता हूं जब मैं रात में अपने मोबाइल का उपयोग करता हूं तो मैं ब्लू लाइट फिल्टर का उपयोग कर सकता हूं जो मेरी आंखों की रक्षा करने में मदद करता है। लेकिन पहले-पहले हम जानना चाहते हैं कि नीली रोशनी क्या है।

नीली रोशनी क्या है?

दृश्य प्रकाश स्पेक्ट्रम में नीला प्रकाश एक प्रकार का रंग है जिसे मानव आंखों से देखा जा सकता है। नीली रोशनी एक छोटी तरंग दैर्ध्य है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक मात्रा में ऊर्जा का उत्पादन करती है। सूर्य का प्रकाश, नीली रोशनी का मुख्य स्रोत है और दिन के उजाले के दौरान बाहर होना जहां हम में से अधिकांश को नीली रोशनी के लिए अधिकतम जोखिम मिलता है। लेकिन फ्लोरोसेंट और एलईडी प्रकाश व्यवस्था और फ्लैट स्क्रीन टेलीविजन सहित नीले प्रकाश के कई मानव निर्मित इनडोर स्रोत भी हैं। सबसे विशेष रूप से, कंप्यूटर की इलेक्ट्रॉनिक नोटबुक, स्मार्टफोन और अन्य डिजिटल उपकरणों की डिस्प्ले स्क्रीन में नीली रोशनी की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है।

आपको नीली रोशनी के बारे में पता होना चाहिए

आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए नीली रोशनी की आवश्यकता होती है। यह सतर्कता को बढ़ाता है, स्मृति और संज्ञानात्मक कार्य में मदद करता है और मनोदशा को बढ़ाता है। यह सर्कैडियन लय को नियंत्रित करता है। शरीर का प्राकृतिक जागना और नींद का चक्र। दिन के समय में नीली रोशनी के संपर्क में आने से एक स्वस्थ सर्कैडियन लय बनाए रखने में मदद मिलती है। रात में नीली रोशनी का बहुत अधिक संपर्क जागने और नींद के चक्र को परेशान कर सकता है, जिससे नींद और दिन की थकान जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बच्चों में सूर्य के प्रकाश के पर्याप्त संपर्क में न होना आँखों और दृष्टि के विकास और विकास को प्रभावित कर सकता है। प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि नीली रोशनी के संपर्क में कमी से मायोपिया में हालिया वृद्धि में योगदान हो सकता है। हाल के शोध से पता चलता है कि सोने से पहले नीली रोशनी के संपर्क में आने से आपकी प्राकृतिक लय बिगड़ सकती है और नींद आने में असमर्थता हो सकती है।

नीले प्रकाश प्रवाह के नकारात्मक प्रभाव हैं:

• मोतियाबिंद, और मोतियाबिंद का अधिक खतरा

• पुराना सिरदर्द

• सर्कैडियन लय के चरण शिफ्टिंग, बेचैनी, और मेलाटोनिन का दमन

• क्रोनिक माइग्रेन दर्द और ट्राइजेमिनल तंत्रिका की सक्रियता

• आंखों का तनाव, थकी हुई आंखें, और बुरी नजर का स्वास्थ्य

• अनिद्रा, रात का समय और नींद हराम

अधिक जानकारी के लिए इस साइट को देखें:

https://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin

https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_light_technology

https://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm

https://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_sleep_disorder

यहां आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। आप गोधूलि ब्लू लाइट फ़िल्टर का उपयोग कर सकते हैं और अपनी आंखों को नीली रोशनी से बचा सकते हैं। यहां आपको ट्वाइलाइट ब्लू लाइट फ़िल्टर में कई विशेषताएं हैं। आप रंग अस्थायी सेट कर सकते हैं। आप तीव्रता सेट कर सकते हैं, यहां आपके पास सबसे अच्छा विकल्प है और वह यह है कि आप हमेशा के लिए और कस्टम समय के लिए स्क्रीन फ़िल्टर भी सेट कर सकते हैं। यह ऐप आपके डिवाइस की स्क्रीन को दिन के समय के अनुकूल बना सकता है। यह सूर्यास्त के बाद आपके फोन या टैबलेट द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी के प्रवाह को फ़िल्टर कर सकता है और एक नरम और सुखद फिल्टर के साथ आपकी आंखों की रक्षा करता है। आप अपने प्रोफ़ाइल को आगे उपयोग के लिए सहेज सकते हैं। यदि आप किसी अन्य रंग का उपयोग करना चाहते हैं तो यहां आप एक और ऐड कस्टम रंग सुविधा जोड़ सकते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

- एकाधिक फिल्टर

- रंग अनुकूलन

- स्वचालित फ़िल्टर शेड्यूल

- तापमान अनुकूलित

- बचत और रात मोड फिल्टर संपादन

- आसानी से स्थिति पट्टी से चालू और बंद

- त्वरित पहुँच स्क्रीन विजेट बटन

- नाइट मोड ब्लैक फिल्टर

- छोटे लेकिन पूरी तरह से चित्रित किया

- शॉर्टकट निर्माण कार्य

यहां आप एक छोटा लेकिन पूर्ण विशेषताओं वाला एप्लिकेशन देख सकते हैं जो आपकी आंखों की सुरक्षा कर सकता है। यदि आपके कोई प्रश्न या सुझाव हैं तो कृपया हमें [email protected] पर संपर्क करें