TWHC सदस्यों में आपका स्वागत है!

एकदम सही ऐप जो आपको एक महिला के रूप में फिट रहने और फिट रहने के लिए सभी उपकरण प्रदान करता है! भले ही आप गर्भवती हों, आपने हाल ही में जन्म दिया है या सिर्फ आपने।

TWHC ऐप से आप यह कर सकते हैं:

- TWHC होम वर्कआउट वीडियो के साथ घर पर वर्कआउट करना

ओ गर्भवती के लिए, हाल ही में जन्म दिया और साथ ही नौसिखिए और उन्नत खेल सितारे

o ताकत के अलावा, कार्डियो, HIIT, बॉक्सिंग, योग और पिलेट्स भी

- अपने लक्ष्यों पर समान विचारधारा वाले लोगों के साथ काम करने के लिए ऑनलाइन TWHC समुदाय का उपयोग करें। अपने अनुभव और परिणाम साझा करने, प्रश्न पूछने, नई प्रेरणा पाने या नुस्खा प्राप्त करने का मंच! अपने लक्ष्यों पर एक साथ काम करना!

- अपनी व्यक्तिगत पोषण योजना बनाएं ताकि आप जान सकें कि प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के मामले में रोजाना क्या खाना सबसे अच्छा है। अंतर्निहित क्यूआर उत्पाद स्कैनर के साथ ट्रैक करना बहुत आसान है।

- सक्रिय महिला के लिए सरल, जिम्मेदार, जल्दी तैयार, लेकिन सबसे ऊपर स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ हमारी TWHC ई-पुस्तकों का मुफ्त उपयोग करें।

- सिंक को सक्रिय करके अपने वर्कआउट और गतिविधियों को अपने ऐप्पल स्वास्थ्य ऐप या Google फिट प्ले ऐप में स्वचालित रूप से जोड़ें

इन TWHC सदस्यों में लॉग इन करने के लिए आपको TWHC सदस्यता की आवश्यकता है। आप इन्हें thewomenshealtclub.nl पर पा सकते हैं। किसी भी प्रश्न के लिए आप इस वेबसाइट पर संपर्क फ़ॉर्म या लाइव चैट विकल्प का उपयोग कर सकते हैं।

प्यार एलिना