गर्भावस्था के अभ्यास के ट्यूटोरियल

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ठीक है, इस अवसर पर हम योग के बारे में बात करने की कोशिश करेंगे

गर्भवती महिलाओं, यहां हम एक आवेदन करके एक सफलता बनाने का प्रयास करते हैं

गर्भवती महिला योग इसका अर्थ है कि हम मन, आत्मा, और शरीर के बीच सद्भाव और संतुलन बनाने के लिए पूरी तरह से नियंत्रित, व्यवस्थित और ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना चाहिए। योग "मन का राज्य है।" योग का लक्ष्य शांत मन में जाना है, और यह वास्तव में बहुत ही सहज है या समझना मुश्किल है। वहां से, योगा आसाना इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए समाधान प्रदान कर सकता है। शरीर के अंगों को एकाग्रता आसान हो जाएगा

क्योंकि कुछ "वास्तविक" महसूस किया जा सकता है ऊपर वर्णित लाभों के अतिरिक्त आप इस गर्भावस्था के व्यायाम ऐप में दिए गए संदर्भों को भी निम्नानुसार पा सकते हैं:

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योगों के सभी उम्र के लिए सबसे उपयुक्त खेल के रूप में लाभ निश्चित रूप से सभी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है योग सभी उम्र, लिंग, और सभी चिकित्सा शर्तों (डॉक्टर के निर्देशों के साथ) कला और आत्मा, योग के संयोजन मन पर नियंत्रण, श्वास, शारीरिक व्यायाम के साथ होता है के लिए उपयुक्त है। आंदोलन अधिक सूक्ष्म होते हैं और जल्दी में नहीं होते हैं या आराम करते हैं। योग अभ्यास में, हर मुद्रा में सिखाया गया एक अलग अर्थ है- चाहे वह शरीर या दिमाग के लिए हो। बैठे, उदाहरण के लिए, विश्राम के लिए प्रस्तुत के रूप में व्याख्या की जाती है जागरूक होने के एक तरीके के रूप में परिभाषित किया जाता है,

ऊर्जा। रचनात्मक आलोचना और सुझाव आवश्यक हैं

गर्भवती योग अभ्यास के भविष्य के आवेदन बेहतर हो सकते हैं।

☀☀ आवेदन विशेषताएं ☀☀

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