सर्वश्रेष्ठ जिमनास्टिक आंदोलन के लिए ट्यूटोरियल

सर्वश्रेष्ठ जिमनास्टिक के विभिन्न प्रकारों पर ट्यूटोरियल सभी समय के मूव

वजन कम करने के लिए एरोबिक व्यायाम ने कई लोगों को आकर्षित किया है और शायद इस बार आप इसे भी जी रहे हैं। क्योंकि, अधिक वजन वाले शरीर को न केवल शरीर को अजीब आंखें बनाता है, बल्कि शारीरिक रूप से आसानी से थका हुआ महसूस करता है, और विभिन्न बीमारियों के हमलों के बढ़ते जोखिम का उल्लेख नहीं करता है।

बॉडी मास इंडेक्स की गणना के आधार पर शेष राशि से अधिक वजन वाले शरीर की मात्रा मोटापे कहा जाता है। मोटापे हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम का द्वार है। फिर, अपने स्वास्थ्य को कैसे नियंत्रित करें

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