ट्रूफॉर्म मूवमेंट ताकत और खिंचाव के साथ सही मूवमेंट पैटर्न

विभिन्न मूवमेंट प्रथाओं में 20 वर्षों से अधिक के व्यापक अध्ययन के साथ मैं ट्रूफॉर्म मूवमेंट स्ट्रेंथ और स्ट्रेच को आपके साथ साझा करने के लिए बहुत उत्साहित हूं! एक पेशेवर नर्तक के रूप में, जिसे गतिविधि अभ्यास में शांति मिलती है, मैंने जीवन के सभी क्षेत्रों के ग्राहकों को प्रशिक्षित करना शुरू कर दिया। एक प्रशिक्षक के रूप में अपने काम के माध्यम से, मैं मजबूत, स्वस्थ गतिशील शरीर बनाने के लिए क्या आवश्यक है, इसकी अपनी समझ को गहरा करना जारी रखता हूं। मेरे मूवमेंट अभ्यास ने मुझे हैंडस्टैंड और बैकबेंड का अभ्यास शुरू करने के लिए प्रेरित किया है, जिससे मुझे पूरे शरीर में ताकत और लचीलापन हासिल करने में मदद मिली है।

ट्रूफ़ॉर्म मूवमेंट एक सुरक्षित और प्रभावी अभ्यास के माध्यम से आगे बढ़ने के सबसे प्रभावी तरीकों के ज्ञान, समझ और अनुप्रयोग का मिश्रण है।

चाहे यह सिखाना हो कि किसी विशिष्ट आंदोलन की अवधारणा को कैसे समझा जाए या आपके लिए विशिष्ट संशोधन की पेशकश की जाए, मेरा मानना ​​है कि हर कोई उस स्वतंत्रता को महसूस करने के लिए अपने शरीर में बदलाव लाने में सक्षम है जो हमारे शरीर और दिमाग चाहते हैं।