आपको सुझाव है कि व्यायाम कैसे शुरू करें

चाहे आप शरीर सौष्ठव में हो, बिजली उठाने, ताकत प्रशिक्षण या बस शुरू हो रहे हैं, ये व्यायाम और सुझाव आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेंगे।

आपका प्रमाणित निजी प्रशिक्षकों आपको समयबद्ध कदम, दर-कदम, फोटो और वीडियो निर्देशों के साथ अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन प्रदान करता है, जो प्रोत्साहन के साथ पूर्ण होते हैं! चाहे आप घर पर शारीरिक वजन वाले व्यायाम कर रहे हों या व्यायामशाला में वजन बढ़ा रहे हों, कसरत स्किम्बल ट्रेनर अंतिम फिटनेस साथी है। आप अपना फ़ोकस क्षेत्र चुन सकते हैं और छह पैक प्राप्त करने के लिए आवेदन का उपयोग कर सकते हैं, अपना वजन कम कर सकते हैं, अपना स्ट्रोक सुधार सकते हैं, योग का अभ्यास कर सकते हैं, और अधिक कर सकते हैं।

कसरत ट्रेनर उन लोगों के लिए आदर्श है जो कसरत उपकरणों के उपयोग के बिना आकार में आना चाहते हैं। हम केवल उच्च तीव्रता वाले बॉडीवाइट वर्कआउट्स, फास्ट टूथ डेवलपमेंट डेलीटाइंस, योग प्रथाओं को सक्रिय करने और फिटनेस चुनौतियां चुनौती देने में विशेषज्ञ हैं! इसके अलावा जो Tabata HIIT, समय समाप्त हो गया वर्कआउट, प्रतिनिधि आधारित वर्कआउट, अधिकतम प्रतिनिधि वर्कआउट, CrossFit WOD और वैज्ञानिक 7 मिनट की कसरत की तरह उन लोगों के लिए महान।