Tips Mengatasi Ngantuk Di Pagi Hari

पूर्ण नींद सुबह युक्तियाँ

Mengantuk adalah suatu kondisi dimana seseorang merasakan ingin tidur, mata terasa berat, dan ditandai dengan aktivitas menguap berlebihan. Mengantuk merupakan hal manusiawi yang pasti dirasakan oleh setiap orang. Biasanya rasa ngantuk akan muncul disaat seseorang kurang tidur, kecapekan, atau bisa juga efek mengonsumsi obat tertentu. Mengantuk itu wajar, dan bukanlah sesuatu yang berbahaya.

Namun apabila rasa ngantuk sudah berlebihan, bahkan muncul di siang hari maka hal ini bisa menganggu aktivitas sehari-hari. Badan jadi terasa lemas dan konsentrasi menurun. Akibatnya kita tidak bisa bekerja secara optimal. Lalu dapatkah rasa ngantuk dihilangkan? Tentu saja iya, anda bisa menghilangkan rasa ngantuk secara alami tanpa perlu mengonsumsi pil penghilang ngantuk.