कस्टम ध्वनि चिकित्सा का उपयोग करके अपने टिनिटस की मात्रा को हफ़्तों में कम करें

टिनिटस एक पुरानी स्थिति/विकार है जिसका इलाज करना मुश्किल है। चूँकि कई टिनिटस उपचार ध्वनि चिकित्सा के साथ परामर्श को जोड़ते हैं, इसलिए हमने संभावित उपचार प्रक्रिया के बाद के भाग में मदद करने के लिए "टिनिटस थेरेपी" नामक एक ऐप डिज़ाइन किया है। हमारे ऐप द्वारा उत्पन्न कस्टम ध्वनि उत्तेजनाएं कुछ हफ्तों में आपके टिनिटस की मात्रा को कम करने में मदद कर सकती हैं। तीन मुख्य अनुभाग हैं: पहला उपयोगकर्ताओं को उनकी टिनिटस आवृत्ति का पता लगाने में मदद करता है, जबकि अन्य दो अनुभागों में कई टोन जनरेटर शामिल हैं जिनकी मात्रा और आवृत्ति को रोगी के विशिष्ट डेटा से मेल खाने के लिए ट्यून किया जा सकता है।

अपनी टिनिटस आवृत्ति कैसे निर्धारित करें

अपने शुद्ध-स्वर टिनिटस की सटीक आवृत्ति जानने के लिए, बस इन आसान चरणों का पालन करें:

- अपने हेडफ़ोन को ठीक से कनेक्ट करें और पहनें (आर और एल लेबल जांचें)

- किसी शांत क्षेत्र में चले जाएं, कोई अन्य ध्वनि या संगीत ऐप बंद कर दें

- पर्याप्त फ़ोन का मीडिया वॉल्यूम सेट करें, मध्यम स्तर अभी के लिए पर्याप्त हो सकता है

- यदि आपको बाएं और दाएं कान पर टिनिटस अलग-अलग सुनाई देता है तो सेटिंग्स से स्टीरियो विकल्प सेट करें

- टोन जनरेटर शुरू करने के लिए बड़े प्ले बटन (स्क्रीन का निचला क्षेत्र) पर टैप करें

- अपने टिनिटस की संबंधित मात्रा से मिलान करने के लिए जनरेटर के वॉल्यूम नियंत्रण को धीरे से ऊपर और नीचे स्वाइप करें

- अपने टिनिटस की संबंधित आवृत्ति से मिलान करने के लिए जनरेटर के आवृत्ति नियंत्रण को धीरे से ऊपर और नीचे स्वाइप करें

- जब आप सभी समायोजन पूरा कर लें तो बड़े स्टॉप बटन पर टैप करें

- समय-समय पर अपनी टिनिटस आवृत्ति का दोबारा पता लगाएं

चार टोन जनरेटर का उपयोग कैसे करें

चार सिग्नल जनरेटर हैं जो निचले और ऊंचे स्वरों का यादृच्छिक क्रम उत्सर्जित करके आपको टिनिटस से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

- यदि स्वचालित विकल्प सेट है, तो उनकी आवृत्ति स्वचालित रूप से आपके टिनिटस की पहले से निर्धारित आवृत्ति के आसपास दो निचले और संबंधित उच्च संगीत नोट्स के रूप में गणना की जाती है

- यदि मैनुअल विकल्प सेट है, तो चार जनरेटर की आवृत्तियों को उनके संबंधित नियंत्रणों को ऊपर और नीचे स्वाइप करके समायोजित किया जा सकता है।

- रीसेट बटन का उपयोग टाइमर को पुनः प्रारंभ करने के लिए किया जा सकता है

- 1 या 2 मिनट लंबे सत्र से शुरू करें और धीरे-धीरे समय के साथ थेरेपी की अवधि बढ़ाएं, प्रति दिन एक घंटे तक

शोर जनरेटर का उपयोग कैसे करें

दो अतिरिक्त जनरेटर हैं जो फ़िल्टर्ड सफेद और गुलाबी शोर उत्सर्जित कर रहे हैं। आपके टिनिटस की आवृत्ति श्रव्य आवृत्तियों के इन विस्तृत-स्पेक्ट्रम संकेतों से हटा दी जाती है।

- यदि स्वचालित विकल्प सेट है, तो आपकी टिनिटस आवृत्ति स्वचालित रूप से सफेद और गुलाबी शोर से दूर हो जाती है; हालाँकि, जनरेटर का वॉल्यूम नियंत्रण अभी भी उपलब्ध है

- यदि मैनुअल विकल्प सेट है, तो अस्वीकृत आवृत्तियों को अब उनके संबंधित नियंत्रणों को ऊपर और नीचे स्वाइप करके समायोजित किया जा सकता है।

- रीसेट बटन का उपयोग टाइमर को पुनः प्रारंभ करने के लिए किया जा सकता है

- 1 या 2 मिनट लंबे सत्र से शुरू करें और धीरे-धीरे समय के साथ थेरेपी की अवधि बढ़ाएं, प्रति दिन एक घंटे तक

राहत संगीत का उपयोग कैसे करें

तीन विशेष फ़िल्टर की गई ध्वनियाँ हैं जो आपको टिनिटस की आवृत्ति को छिपाने और उपचार के साथ बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं। इन विशेष, उच्च निष्ठा ध्वनियों के आवृत्ति स्पेक्ट्रम में दो श्रव्य स्वर शामिल नहीं होते हैं जिनके मान बार पर प्रदर्शित होते हैं; परिणामस्वरूप, आपको सलाह दी जाती है कि आप ज्यादातर वही ध्वनि चुनें और सुनें जिसमें ये स्वर आपके टिनिटस के सबसे करीब हों।

- इष्टतम वॉल्यूम स्तर का चयन करें, ताकि खेल के दौरान आपकी टिनिटस मुश्किल से सुनाई दे।

- धुन बदलने के लिए नेक्स्ट बटन पर टैप करें।

- संगीत थेरेपी के 5 या 10 मिनट लंबे सत्र से शुरुआत करें और समय के साथ धीरे-धीरे अवधि बढ़ाएं, प्रति दिन एक घंटे तक।

अस्वीकरण

कृपया ध्यान दें कि हमारा ऐप किसी भी तरह से आपके टिनिटस के पेशेवर चिकित्सा निदान और उपचार का विकल्प नहीं है। हम सटीकता और परिणामों के लिए कोई दायित्व नहीं मानते हैं।

वैश्विक विशेषताएं

- एक उपयोगकर्ता के अनुकूल, सहज इंटरफ़ेस

- बड़े फ़ॉन्ट और सरल नियंत्रण

-- छोटा, कोई दखल देने वाला विज्ञापन नहीं

-- अनुमतियों की कोई आवश्यकता नहीं

- यह ऐप फोन की स्क्रीन को ऑन रखता है