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क्या आप जिम में खुद को चोट लगने से डरते हैं? चिंतित हैं कि आपकी तकनीक ख़राब है? यदि आप दौड़ने का आनंद लेते हैं तो निश्चित नहीं हैं कि आपको शक्ति प्रशिक्षण करना चाहिए या नहीं? यदि आप उठा रहे हैं तो भागें? मुझे कितनी बार प्रशिक्षण लेना चाहिए? ये सभी चीजें आपको उलझन में डाल रही हैं, एक एहसास के साथ कि यह बहुत जटिल है। प्रतिरोध कोच का स्वागत है। स्वास्थ्य और फिटनेस उद्योग में एक दशक से अधिक के अनुभव से यह स्पष्ट हो गया है कि ऑनलाइन कोचिंग में जिस चीज की कमी है, वह है - कोचिंग। मैं रग्बी लीग में मेलबर्न स्टॉर्म और रेडक्लिफ डॉल्फ़िन जैसे क्लबों के लिए एक अर्ध-पेशेवर ताकत और कंडीशनिंग कोच भी रहा हूं। इससे कोचिंग की कला और कौशल में महारत हासिल करने वाली बारीकियों को निखारने में मदद मिली है। संक्षेप में, मैं आपके लिए केवल सेट, प्रतिनिधि और अभ्यास के अलावा और भी बहुत कुछ लाना चाहता हूँ। मैं आपको दिखाना चाहता हूं कि दर्द से छुटकारा पाने, चोट से बचने और प्रदर्शन को अधिकतम करने के लिए प्रभावी ढंग से कैसे आगे बढ़ें। मैंने वीडियो ट्यूटोरियल बनाने में समय और सावधानी बरती है जो आपको समान संकेतों के साथ समान पैटर्न में आगे बढ़ने में मदद करते हैं जो मेरे सभी व्यक्तिगत ग्राहकों को सप्ताह-दर-सप्ताह अनुभव मिलता है। एक कदम आगे बढ़ने के लिए, मैंने एक कोच और एथलीट के रूप में अपने अनुभव का उपयोग ऐसे कार्यक्रम बनाने में किया है जो कई अलग-अलग प्रशिक्षण लक्ष्यों को पूरा करते हैं। मुझे इस बात पर गर्व है कि मैं विभिन्न चरणों, रुचियों और चोटों के माध्यम से इतने सारे ग्राहकों को प्रशिक्षित करने में सक्षम हूं। पावरलिफ्टिंग से लेकर मैराथन तक, घुटने के रिप्लेसमेंट से लेकर क्वाड्रिप्लेजिया तक, ऐसा कुछ भी नहीं है जिसमें मैंने अपने दाँत न गड़ाए हों। हालाँकि मैं जो सबसे अधिक चाहता हूँ वह यह सारा ज्ञान आप तक पहुँचाना है! तो चाहे आप मजबूत, बड़ा, फिट या अधिक लचीला बनना चाहते हों, यहां एक कार्यक्रम है जो आपके आनंद की प्रतीक्षा कर रहा है। प्रशिक्षण उतना ही व्यवहार परिवर्तन के बारे में है जितना कि शारीरिक परिवर्तन के बारे में। इसीलिए हमने एक महान समुदाय बनाया है जहां आप प्रतिक्रिया मांग सकते हैं, अनुभव (अच्छे और बुरे) साझा कर सकते हैं, यह अच्छी तरह से जानते हुए कि हर कोई अपने सभी नए कौशल सीखते हुए खुद को बेहतर बनाने का प्रयास कर रहा है। मैं आपको ऐसे भविष्य में ले जाने के लिए इंतजार नहीं कर सकता जहां आप आगे बढ़ रहे हैं और पहले से बेहतर महसूस कर रहे हैं। आप कभी नहीं जानते कि आपके सही इरादे किस ओर ले जा सकते हैं। तो, आगे बढ़ें, जुड़ें और अपने प्रशिक्षण लक्ष्यों के लिए उपयुक्त कई फाउंडेशन कार्यक्रमों में से एक को ढूंढें। अपने स्वास्थ्य को लेकर मुझ पर भरोसा करने के लिए धन्यवाद!