आपके व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में आपके लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप।

रजोनिवृत्ति कोच ऐप एक स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप है जो आपको अपने फोन से अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है। यह ऐप आपको फिटनेस से प्यार करने में मदद करेगा और आपको अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगा।

ऐप को सभी आकार और आकारों की सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप चुन सकते हैं कि प्रति सप्ताह कितने दिन आप प्रशिक्षित करना चाहते हैं और स्वादिष्ट व्यंजनों की प्रचुरता से चुनें। आपको स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों के पुस्तकालय से पालन करने के लिए दैनिक कसरत और आहार प्रदान किया जाएगा।

यह ऐप एक स्वस्थ और संतुलित जीवन शैली को बढ़ावा देता है जो सभी के लिए पालन करने योग्य है।

आपके वर्कआउट में तीव्रता के कई स्तर होंगे, लेकिन सभी फिटनेस स्तरों के लिए और 1 घंटे से अधिक समय तक करने योग्य नहीं हैं।

ऐप में त्वरित और प्रभावी वर्कआउट, चुनौतियाँ, साप्ताहिक लाइव सत्र और समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से भरा समुदाय शामिल है, जिन्होंने अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य को पहले रखा है।