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द हेल्दी ममी के साथ स्वस्थ रहें, मांसपेशियां बनाएं, वजन कम करें और पैसे बचाएं
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वैयक्तिकृत भोजन योजनाएँ: ऐसी योजना चुनें जो आपकी आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुकूल हो, या अपनी स्वयं की भोजन योजना को पूरी तरह से अनुकूलित करें।
तेज़ और प्रभावी वर्कआउट: 7 से 30 मिनट तक के 700 से अधिक निर्देशित वर्कआउट वीडियो, जिनमें HIIT, पिलेट्स, योग और बहुत कुछ शामिल हैं।
अपनी प्रगति को ट्रैक करें: अपनी गतिविधि, पानी का सेवन, कैलोरी और वजन घटाने की निगरानी करें।
किराने का सामान कभी न चूकें: अपनी चुनी हुई भोजन योजना के आधार पर अपनी स्वचालित खरीदारी सूची को अनुकूलित करें।
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साप्ताहिक रूप से जोड़ी गई नई भोजन योजनाएँ: तलाशने के लिए हमेशा ताज़ा व्यंजन रखें।
विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: योग्य महिला प्रशिक्षकों द्वारा दिनचर्या बनाएं।
लचीला और जोखिम-मुक्त: अपनी सदस्यता किसी भी समय रद्द करें, कोई अनुबंध नहीं।
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The Healthy Mummy Team
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