Good Health I - TGKM Summaries

आहार, स्वास्थ्य, और पोषण पुस्तकालय - पुस्तक सारांश, प्रश्नोत्तरी, और गाइड

स्वास्थ्य और अच्छा स्वास्थ्य - कैसे?

यह एक तेजी से कठिन सवाल प्रतीत होता है। वहाँ बहुत सारे 'सही' जवाब हैं और इतने सारे आहार कार्यक्रम हैं, कि कभी-कभी यह बहुत भ्रमित या बेकार हो जाता है।

पोषण, वसा हानि, फिटनेस, विटामिन, पोषक तत्व, चयापचय, मांसपेशियों के निर्माण, उन शर्तों का एक छोटा सा नमूना है जिन्हें हमें समझना चाहिए। हमें पोषण, चयापचय और व्यायाम के बारे में सीखना चाहिए यदि हम फास्ट फूड, विकल्प और अधिक व्यक्तिगत ज़िम्मेदारी के समय अपने शरीर को बनाए रखना और पोषण देना चाहते हैं।

यह एप्लिकेशन आपको आहार, फिटनेस और पोषण क्षेत्र के अधिकांश महत्वपूर्ण विषयों के बारे में बहुत विस्तृत और व्यापक दृष्टिकोण देने में मदद करेगा। यह शैली के भीतर सबसे सफल, अंतर्दृष्टिपूर्ण और बुद्धिमान किताबों के विस्तृत संग्रह पर निर्भर करता है।

इस ऐप में सबसे सफल आहार और व्यायाम कार्यक्रमों में महत्वपूर्ण पुस्तकों का अच्छा सारांश शामिल है, जिसमें डुकान आहार, एबीएस आहार, केटोजेनिक आहार, अटकिन्स आहार और बहुत कुछ शामिल है। कवर सामग्री में प्रतिरक्षा को मजबूत करने, मांसपेशियों का अभ्यास और निर्माण, वसा संचय और वसा हानि को समझना, दीर्घायु और स्वास्थ्य, विटामिन और पोषण सामान्य रूप से पोषण, क्योंकि पोषण केवल वजन घटाने के बारे में नहीं है ... पोषण पोषण और अच्छे स्वास्थ्य के बारे में है।

इस मॉड्यूल में सारांशित कुछ किताबें:

- वसा हानि के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए

- हम वसा क्यों प्राप्त करते हैं

- पोषण और स्वास्थ्य

- सुपर प्रतिरक्षा

- खाद्य नियम

- जीने के लिए खाओ

- एबीएस DIET

- डुकान आहार

डॉ। अटकिन्स 'न्यू डाइट

- केटोजेनिक आहार

- और अधिक…

इस दृष्टिकोण को उपयोगकर्ता को बड़ी तस्वीर के साथ प्रस्तुत करने, गहरी समझ सुनिश्चित करने और स्वस्थ महत्वपूर्ण दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करने के लिए व्यापक परिप्रेक्ष्य देने के लिए किया गया है। इन तीन घटकों का परिणाम एक अधिक टिकाऊ पोषण कार्यक्रम, स्वस्थ आहार और एक गहरी समझ होगी जो बेहतर दीर्घकालिक स्वास्थ्य को सक्षम बनाता है।

इस मॉड्यूल में सभी सारांश पढ़ने की कोशिश करें। फिर आप बेहतर समझ सकते हैं और सामान्य नियमों का पालन करना चाहते हैं, या आप किस कार्यक्रम का पालन करना चाहते हैं और इसके बारे में अधिक जानने के लिए एक शिक्षित निर्णय ले सकते हैं।

नोट: कृपया ध्यान दें कि इस ऐप में पुस्तक सारांश इन-एप खरीद के रूप में पेश किए जाते हैं और मुफ्त में नहीं हैं। यह ऐप आपको अवांछित विज्ञापन के साथ बमबारी नहीं करता है, इसलिए कृपया इस सामग्री को बनाए रखने के बाद से राजस्व के हमारे मॉडल को स्वीकार करें क्योंकि इसमें बहुत समय और प्रयास लगता है।

सावधानी: पोषण और स्वास्थ्य एक बहुत ही संवेदनशील विषय है। दुर्भाग्यवश इससे निपटने में वैज्ञानिक भावना की एक निश्चित कमी है। संदेह में विशेषज्ञों से परामर्श करना याद रखें, और जब भी आपको कुछ सामान्य नहीं लगता है। इसके कारणों को समझने के बिना विशेष रूप से स्वास्थ्य से संबंधित शिष्टाचार में सलाह का पालन न करें। बुलेट प्रूफ त्वरित फिक्स के बारे में संदेह हो।