अपनी यात्रा की शुरुआत मजबूत से करें।

स्ट्रेंथ फोर्ज कोचिंग वास्तविक दुनिया के अनुभव के साथ साक्ष्य-आधारित फिटनेस के दायरे में नवीनतम को जोड़ती है।

परिमाणित, मापा और निगरानी - आप अपने 121 ऑनलाइन कोच के साथ प्रशिक्षण के प्रत्येक चरण के माध्यम से कदम से कदम उठाए जाएंगे।

कोई गलती न करें, प्रशिक्षण आसान नहीं है ...

लेकिन आप पुरस्कार वापस पा लेंगे - अपने आप को सबसे मजबूत संस्करण बनाने और उन चीजों को प्राप्त करने के लिए जिन्हें आपने अकल्पनीय समझा था।

कोचिंग में शामिल हैं:

- आकलन: एक प्रणाली केवल उतना ही अच्छा है जितना कि यह प्रतिक्रिया है - नियमित मूल्यांकन आपको ट्रैक करने के लिए सुनिश्चित करेगा कि आप किसी भी लक्ष्य के लिए काम कर रहे हैं जो आपने निर्धारित किया है।

- प्रोग्रामिंग: साप्ताहिक, अनुसूचित प्रोग्रामिंग, अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए जितनी बार आवश्यक हो समायोजित)

- तकनीकी विश्लेषण / प्रतिक्रिया: ऐप के माध्यम से, आप अपनी तकनीक को रिकॉर्ड कर सकते हैं, इसे अपलोड कर सकते हैं और सुधार करने और विकसित करने के लिए व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं, हर बार जब आप प्रशिक्षण लेते हैं।

- पोषण / आदत ट्रैकिंग: अपने कोच के साथ अपने भोजन और व्यवहार की आदतों को रिकॉर्ड करें कि वह क्या, कहां और कैसे तय करें।

और इतना अधिक।

लीप लें - आप का सबसे मजबूत संस्करण बनाएं।