यह ऐप आपके लिए परिणाम प्राप्त करना आसान बनाता है।

आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए एक समर्थन प्रणाली बनाना मेरा मिशन रहा है जो न केवल आपको परिणाम देता है बल्कि आपको यह भी सिखाता है कि जीवन भर के लिए शरीर परिवर्तन को कैसे समझना है।

पोषण - हम MyFitnessPal को आपकी व्यक्तिगत अनुकूलित प्रोफ़ाइल से जोड़ सकते हैं ताकि हम देख सकें कि आप क्या खा रहे हैं और कितने विशिष्ट मैक्रोन्यूट्रिएंट्स हैं। हमारे पास उन भोजनों से जुड़ी 2 सप्ताह की भोजन योजना के साथ कुक बुक्स, स्मूदी रेसिपी और एक उच्च प्रोटीन भोजन गाइड है।

प्रशिक्षण - हमारे पास अभ्यासों का एक पूरा पुस्तकालय है और उन आंदोलनों को त्रुटिहीन रूप से कैसे किया जाए। इतना ही नहीं, आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी खुद की तकनीक अपलोड कर सकते हैं कि आपका फॉर्म सही है।

चेक इन। साप्ताहिक हम जांच करेंगे कि सप्ताह कैसा रहा। फिर हम यह सुनिश्चित करने के लिए शुरुआती सप्ताह पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आपके साप्ताहिक लक्ष्य आपके परिवर्तन के मुख्य बड़े लक्ष्य के अनुरूप हैं। इतना ही नहीं हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हमें आपकी इच्छा के अनुसार परिणाम मिल रहे हैं, इसलिए हमारे साप्ताहिक बॉडी असेसमेंट देखें कि आप कैसे प्रगति कर रहे हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं कि हमने यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत काम किया है कि आपके पास अभूतपूर्व परिणाम प्राप्त करने के लिए समर्थन प्रणाली है।

तो चलिए शुरू करते हैं आपको अपने व्यक्तिगत परिवर्तन पर।