निजी पिलेट्स क्लब

जहां संतुलन शुरू होता है.

डाउनटाउन न्यूयॉर्क के केंद्र में स्थित, TERA एक निजी स्टूडियो और पिलेट्स क्लब है जिसकी स्थापना और विशेष रूप से जॉर्जिया वुड मर्फी द्वारा सिखाया जाता है। अपने प्रमुख ग्राहकों और मैनहट्टन में निहित पिलेट्स पृष्ठभूमि के लिए जानी जाने वाली, जॉर्जिया अभ्यास के अपने तकनीकी ज्ञान को एक आधुनिक और एथलेटिक स्वभाव के साथ जोड़ती है, जिसमें जानबूझकर श्रृंखला और अधिकतम दक्षता वाले मूवमेंट शामिल हैं जो आपको संतुलित महसूस करते हुए एक लंबी और मजबूत काया बनाने में मदद करेंगे। भीतर से बाहर।

टेरा ने समकालीन पिलेट्स के सिद्धांतों को एक नवीन और गतिशील तकनीक के साथ संयोजित किया है, जिससे सिग्नेचर टेरा मेथड टीएम का निर्माण होता है: - एक आधुनिक पद्धति जिसे आपके समग्र शरीर को आकार देने और लंबा करने के साथ-साथ शारीरिक शक्ति और लचीलेपन में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। संतुलन में निहित, TERA एक निजी समुदाय है जो जागरूक आंदोलन से परे है - यह एक अंतरंग स्टूडियो है जहां आप फिर से कल्पना कर सकते हैं कि अच्छी तरह से जीने का क्या मतलब है। हम अपने अंतरंग स्थान और अपनी निजी प्रैक्टिस के इर्द-गिर्द सावधानीपूर्वक एक जीवनशैली और विशिष्ट समुदाय का निर्माण कर रहे हैं। इसके लिए, स्टूडियो में स्वीकृति पर वर्तमान TERA क्लाइंट से सीधे रेफरल की आवश्यकता होती है।

तेरा विधि™:

हमारा सिग्नेचर क्लास समकालीन उन्नत पिलेट्स और अभिनव प्रशिक्षण का एक मिश्रण है, जो स्थिरता और संतुलन पर जोर देते हुए आपके शरीर के हर हिस्से को सक्रिय और मजबूत करने के लिए डिज़ाइन की गई जागरूक, शक्तिशाली गतिविधियों की एक श्रृंखला के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है। हमारा अनुकूलित दृष्टिकोण आपको एक ताज़ा और केंद्रित प्रवाह प्रदान करता है, जो विशेष रूप से अनुकूलित परिणामों के लिए बनाया गया है। TERA मेथड™ आपको मानसिक और शारीरिक रूप से प्रत्येक गतिविधि में गहराई से उतरने के लिए प्रोत्साहित करते हुए आकार देता है और लंबा करता है।

हस्ताक्षर वर्ग को प्रतिदिन पूरी तरह से अनुकूलित किया जाता है, कभी भी एक ही प्रवाह को दो बार नहीं दोहराया जाता है। हमारा अनुकूलित दृष्टिकोण आपको एक ताज़ा और वैयक्तिकृत TERA अनुभव प्रदान करता है, जो जानबूझकर आपको लगातार आपके आराम क्षेत्र से बाहर निकालने और आपको अपने सर्वश्रेष्ठ संस्करण की तरह महसूस कराने के लिए बनाया गया है।