मूल प्रतिबिंब मालिश सबक जिन्हें आपको समझना चाहिए

Refleksi atau Reflexology adalah salahsatu tehnik pengobatan alami yang menitikberatkan pada pemijatan daerah atau titik saraf tertentu yang memiliki hubungan secara langsung pada suatu organ, kelenjar dan bagian tubuh lainnya, dengan melakukan pemijatan pada titik saraf tertentu, dipercaya akan meningkatkan kinerja suatu organ dan kelenjar serta meningkatkan system imun sehingga mampu melakukan pengeluaran racun dan memperbaiki metabolisme tubuh dan mempercepat penyembuhan.

Persiapan Melakukan Pijat Refleksi

Berikut ini adalah hal-hal yang pelu diperhatikan saat melakukan pijat refleksi pada pasien

Sebelum melakukan pemijatan, pastikan diri anda dalam keadaan fit dan sehat

Fahami letak titik-titk refleksi yang akan anda pijit

Fahami juga fungsi titik refleksi sehingga anda bisa menentukan titik mana yang akan anda pijit

Gunakan minyak urut pada area yang akan di refleksi

Untuk pertama kali terapi, lakukan selama 3 hari berturut-turut

Setelah itu lakukan terapi setidaknya setiap 3 hari sekali

Lakukan pemijatan pada setiap titik refleksi selama 3 menit, jika penyakitnya agak parah bisa 5 menit

Jika pasien kesakitan saat dilakukan pemijatan, kurangi tekanan pemijatan pada daerah tersebut

Maksimal pemijatan pada satu titik refleksi pada sekali terapi adalah 3 kali setelah minimal 5 menit

Jangan melakukan pemijatan pada titik refleksi yang terluka

Untuk titik refleksi kelenjar dan organ dalam jangan memijatnya terlalu keras

Untuk saraf tulang seperti belikat, pinggang, punggung dan lainnya disarankan agak keras ketika memijitnya

Untuk pemijatan titik refleksi pada telapak kaki bisa menggunakan kayu yang telah di buat agak runcing