भोजन, व्यायाम, नींद, तनाव और रिश्तों के बारे में मज़ेदार सीखें।

Fala online: tira dúvidas com profissionais de saúde e professores, e partilha ideias e sugestões com outros jovens da tua idade. A internet tem imensa informação sobre saúde, mas alguma pode ser confusa ou contraditória. Com esta app terás acesso a informação cientificamente validada e personalizada.

Aceita os desafios que te vamos lançando ao mesmo tempo que te mexes e divertes. Aceita as missões que te vamos propondo, e diverte-te enquanto competes com os teus amigos!

Monitoriza-te e compreende melhor como é a tua alimentação, o teu padrão de sono ou a tua atividade física. Através da automonitorização pode ser mais fácil conhecermo-nos melhor e darmos informação pertinente ao profissional de saúde, para que ele nos consiga aconselhar da melhor forma.