Team Thurmond

घर पर कसरत और वजन घटाने

स्वागत!

घर पर वर्कआउट ने मेरी जिंदगी पूरी तरह से बदल दी। बिना जिम में पैर रखे मैंने 85 पाउंड से अधिक वजन कम किया। मैंने सीखा कि कैसे जीवन जीना है, वजन कम करना है और साथ ही इस प्रक्रिया का आनंद लेना है। मेरी सिद्ध विधि ने 2020 से सैकड़ों महिलाओं को अपने शरीर को बदलने और भोजन और फिटनेस के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने में मदद की है।

प्रतिबंधात्मक वजन घटाने के कार्यक्रमों और सनक आहार को "अलविदा" कहें। जानें कि आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को कैसे खाएं और वजन कम करें। यहां सभी खाद्य पदार्थों का स्वागत है।

यदि आप अपने वजन या अपने स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं, तो मुझे पता है कि आप कैसा महसूस करते हैं। मैं वहीं हूं जहां तुम हो। वजन घटाना संभव है। तुम बहुत दूर नहीं गए हो। कसरत करने और अपने शरीर को हिलाने-डुलाने का आनंद लेना सीखना संभव है। मजबूत और आत्मविश्वासी बनना संभव है। आप इसे अपने घर के आराम से ठीक कर सकते हैं।

यहां आपको होम वर्कआउट, फिटनेस और वजन घटाने के कार्यक्रम, समर्थन, जवाबदेही, और बहुत कुछ मिलेगा! आप इसके लायक हैं और आप इसे कर सकते हैं!

मैं आपको जीतते देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता!

-एशले

सर्टिफाइड पर्सनल ट्रेनर- NASM