Symptoms & Activity Tracker

समय के साथ अपने लक्षणों बनाम गतिविधियों पर नज़र रखें और फिर उनका विश्लेषण करें।

लक्षणों (ऐंठन, दर्द, मानसिक स्वास्थ्य, आदि) की अपनी सूची बनाएं। फिर गतिविधियों की अपनी सूची बनाएं (दैनिक कदम, जिम वर्कआउट, जलयोजन, दवाएं, आदि)

अपने लक्षण और गतिविधि सूचियों के साथ उन्हें प्रत्येक दिन, सप्ताह या जितनी बार आप चाहें, रिकॉर्ड करना शुरू करें। बस आइटम चुनें और इसे तीन विकल्पों में से एक के साथ चिह्नित करें, खुश, इतना या उदास (सकारात्मक, तटस्थ या गतिविधियों के लिए नकारात्मक)।

वैकल्पिक रूप से प्रत्येक इनपुट में छोटे या लंबे नोट जोड़ें।

फिर समय के साथ लाइन बार, पाई चार्ट और लाइन ग्राफ़ के साथ अपने लक्षणों और जीवनशैली गतिविधियों का विश्लेषण करना शुरू करें।

देखें कि आपके लक्षण और जीवनशैली की गतिविधियाँ समय के साथ कैसे बदलती हैं या वे कैसे परस्पर क्रिया करती हैं। उदाहरण: क्या कम जलयोजन का संबंध अधिक संख्या में ऐंठन से है?

आप लक्षण/जीवनशैली सूचियाँ बनाते हैं और कितना और कब डेटा जोड़ना है और रिश्तों की व्याख्या कैसे करना है।

ऐप विशेषताएं:

o लक्षणों की अपनी सूची बनाएं।

o जीवनशैली गतिविधियों की अपनी सूची बनाएं।

o आप कैसा महसूस करते हैं और क्या करते हैं, इसे जितनी बार चाहें रिकॉर्ड करें।

o कैलेंडर प्रारूप में अपने इनपुट की समीक्षा करें।

o अपने डेटा का विश्लेषण करने के लिए 15 से अधिक रिपोर्ट का उपयोग करें।

o ऐप भाषा और बहुत कुछ कॉन्फ़िगर करें।

o अपना डेटा इनपुट करने के लिए दैनिक अनुस्मारक सूचनाएं सेट करें।