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एक महीने के लिए अनोखा पेट कसरत दिनचर्या।
30 दिन में सुपर पेट पेट की मांसपेशियों के लिए एक अनूठा अत्यधिक प्रभावी ABS दिनचर्या है। यह 6 पैक abs कसरत या 1 महीने के लिए भी 8 पैक पेट कसरत है।
आप केवल 4 अभ्यास प्रत्येक दिन और दैनिक बढ़ जाएगा एक अभ्यास के लिए प्रतिनिधि के नंबर करने की जरूरत है। कसरत हर दिन और 30 दिन में अपने पेट पूरी तरह से toned मिल जाएगा!
विशेषताएं:
* त्वरित और प्रभावी पेट कसरत दिनचर्या
* स्थिर भार वृद्धि के साथ केवल 4 अभ्यास
* एक अभ्यास के लिए तस्वीरें और वीडियो
30 दिनों के लिए * कसरत अनुसूची
* कसरत डायरी
* कसरत कैलेंडर
* पोषण सलाह
3 दिन के लिए * पोषण कार्यक्रम
* पूछे जाने वाले प्रश्न
पेट के लिए यह कसरत घर और जिम के लिए भी उतना ही अच्छा है। दिनचर्या जल्दी से पेट का निर्माण और 30 दिनों में एक Sixpack को देखने के लिए चाहते हैं के लिए डिजाइन किया गया था। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सिफारिश की है। आपकी व्यक्तिगत ट्रेनर और सबसे अच्छा 6 पैक बिल्डर के रूप में इस एप्लिकेशन का उपयोग करें। विस्तृत और स्पष्ट कसरत अनुसूची में शामिल किया है।
कसरत की अवधि के दौरान उचित स्वस्थ पोषण हम भी पोषण सलाह और एक संदर्भ के पोषण कार्यक्रम प्रदान की है ताकि महत्वपूर्ण है।
नोट: यह नियमित कसरत 13 के तहत बच्चों के लिए सिफारिश नहीं है।
नवीनतम संस्करण 1.5 में नया क्या है
Last updated on Jul 30, 2015
Workout diary and FAQ section added.
Nutrition advice and 3 day nutrition program added.
Better navigation between app sections.
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Super Abs in 30 Days
1.5 by Body Program
Jul 30, 2015