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कैसे 2 खिंचाव के निशान से छुटकारा पाएं। यदि आप खिंचाव के निशान होने से थक गए हैं, तो यह कोशिश की

खिंचाव के निशानों से छुटकारा कैसे पाया जाए

यदि आप खिंचाव के निशान होने से थक गए हैं, तो आप अकेले नहीं हैं! कई लोग, महिलाएं, विशेष रूप से अपने जीवन काल में खिंचाव के निशान का अनुभव करती हैं। शरीर के आकार में अचानक बदलाव के दौरान खिंचाव के निशान हो सकते हैं, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान, यौवन, या तेजी से वजन बढ़ना या नुकसान। नब्बे प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को अपने पेट, कूल्हों और जांघों के आसपास खिंचाव के निशान मिलेंगे, और दुर्भाग्य से, वे आनुवंशिक प्रतीत होते हैं। यदि आपकी माँ में खिंचाव के निशान हैं, तो संभावना है कि आप भी। जब आप शायद अपने खिंचाव के निशान से पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा लेंगे, तो आप उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए सामयिक उपचार और चिकित्सा हस्तक्षेप का उपयोग कर सकते हैं।

कैसे तेजी से मार्क्स से छुटकारा पाएं

खिंचाव के निशान, या धारीदार, तब विकसित होते हैं जब आपकी त्वचा को अचानक अपनी प्राकृतिक विकास दर की सीमा से आगे बढ़ने की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा की मध्य परत स्थानों में टूट जाती है, जिससे आपकी त्वचा की निचली परतें दिखाई देती हैं। "सक्रिय या खिंचाव के निशान लाल या बैंगनी हो जाते हैं, समय के साथ सिल्वर व्हाइट की ओर लुप्त हो जाते हैं, हालांकि रंग आपकी त्वचा की टोन के आधार पर अलग-अलग होंगे। 90 प्रतिशत से अधिक गर्भवती महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान विकसित होते हैं। जब आप किशोरावस्था के दौरान विकास की गति बढ़ाते हैं, तो बहुत अधिक वजन कम होता है, या यदि आप मांसपेशियों को असाधारण रूप से जल्दी से बनाते हैं, तो स्ट्रेच मार्क्स भी विकसित हो सकते हैं। ज्यादातर मेडिकल पेशेवर स्ट्रेच मार्क्स के लिए समय को सबसे अच्छा "उपचार" मानते हैं। वे अंततः फीका हो जाएगा और प्रमुखता में कम हो जाएगा।

कैसे कॉफी के साथ खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए

यदि आप तेजी से वजन बढ़ाने, वजन घटाने, या विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान अपनी त्वचा पर खिंचाव के निशान विकसित कर सकते हैं। बहुत से लोग इन निशानों को भद्दा मानते हैं, और कई घरेलू उपचारों के साथ-साथ व्यावसायिक रूप से निर्मित उत्पादों का मुकाबला करने के लिए मौजूद हैं।

जांघों के पीछे सेल्युलाईट से छुटकारा कैसे पाएं

सेल्युलाईट एक आम शिकायत है, इसलिए आप इसे बंद करने के लिए अकेले नहीं हैं। जबकि सेल्युलाईट ज्यादातर आनुवंशिकी के कारण होता है, आप इसे कम या कम करने में सक्षम हो सकते हैं। सेल्युलाईट के रूप को कम करने का सबसे तेज़ तरीका सामयिक स्क्रब और क्रीम का उपयोग करना है।

स्ट्रेच मार्क्स कैसे रोकें

खिंचाव के निशान आमतौर पर त्वचा में लाल लकीरों के रूप में दिखाई देते हैं जो समय के साथ हल्के हो सकते हैं। वे तेजी से विकास (जैसे किशोरावस्था या गर्भावस्था) के दौरान, या कुछ चिकित्सकीय स्थितियों के कारण प्रकट हो सकते हैं।

कैसे घर पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए

जबकि खिंचाव के निशान परेशान कर सकते हैं, वे भी बहुत आम हैं। खिंचाव के निशान (जिसे स्ट्रै भी कहा जाता है) आपकी त्वचा पर फटे हुए निशान हैं जो तब होते हैं जब आपकी त्वचा बढ़ती है या जल्दी सिकुड़ जाती है। जब आप पूरी तरह से उनसे छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो आप उनकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं ताकि वे समय के साथ फीका पड़ जाए। प्राकृतिक उपचार, एक स्वस्थ त्वचा दिनचर्या, और निवारक उपायों के साथ, आप अपने खिंचाव के निशान को सुधार सकते हैं।

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए कैसे

यदि आपके पास सेल्युलाईट है तो आप उसे गायब कर सकते हैं, आप अकेले नहीं हैं। सभी उम्र की कई महिलाओं के पैरों, नितंबों या पेट पर सेल्युलाईट होता है। सेल्युलाईट तब होता है जब वसा कोशिकाएं त्वचा की बाहरी परत के माध्यम से उभारती हैं, एक मंद, रूखी उपस्थिति बनाती हैं। जानें कि जीवन शैली में बदलाव, स्किनकेयर उत्पादों और विशेष उपचारों के साथ जांघों, नितंबों और पेट पर सेल्युलाईट को कैसे कम किया जाए।

कैसे गर्भावस्था खिंचाव के निशान को रोकने के लिए

गर्भावस्था के खिंचाव के निशान एक बढ़ते पेट को समायोजित करने के लिए पेट के चारों ओर की त्वचा का एक स्वाभाविक परिणाम है। जीवन शैली में बदलाव के साथ खिंचाव के निशान को रोकने के बारे में जानें, एक नई त्वचा देखभाल आहार, और बच्चे के जन्म के बाद रखरखाव का अभ्यास करें।

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सी सेक्शन के बाद व्यायाम कैसे करें

हालांकि सीज़ेरियन सेक्शन बर्थिंग प्रक्रिया का एक आम हिस्सा है, फिर भी इस प्रक्रिया को एक बड़ी सर्जरी माना जाता है। इसका मतलब है कि, किसी भी सर्जरी के साथ, आपको अपने स्वयं के दौर से गुजरने के बाद ठीक करने के लिए समय की आवश्यकता होगी।