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गति की सीमा बढ़ाने और जोड़ों के दर्द को कम करने वाले व्यक्तियों के लिए।
गति की सीमा को बढ़ाने और विशिष्ट जोड़ों के दर्द को कम करने के इच्छुक व्यक्तियों के लिए स्ट्रेच थेरेपी सबसे प्रभावी तकनीक है। हमारे स्ट्रेच चिकित्सक विशिष्ट मांसपेशियों को खींचने में सक्रिय रूप से व्यक्तियों की सहायता करेंगे।
स्ट्रेच थेरेपी के परिणाम हो सकते हैं:
- तीव्र दर्द कम होना
- गति की बढ़ी हुई सीमा
- विश्राम बढ़ाता है
- लचीलापन बढ़ाएं
- खेल से संबंधित चोट की संभावना कम
- वर्कआउट के बीच तेज रिकवरी का समय
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Stretch ATL - GA
9.1.4 by fitDEGREE
Sep 12, 2024