तनाव से छुटकारा पाने, वापस लड़ाई

तनाव और शब्द बाहर है। कुछ लोग कहते हैं तनाव अन्य सभी रोगों की जड़ है। सच तो यह वास्तव में कई बीमारियों का कारण है। तनाव मांग या खतरे की किसी भी तरह का जवाब देने के अपने शरीर की तरह है। तो बुनियादी तौर पर तनाव एक सामान्य व्यवहार है कि आप प्रतिक्रिया और तेजी से लगता है कि मदद करने के लिए माना जाता है। जब आप भी अक्सर बल मिलता है और तनाव जीर्ण हो जाते समस्या है। अपने शरीर को 100% पर हर समय होने के थक गया हो रही शुरू होता है। अपने तनाव का प्रबंधन करने के लिए सीखना अपनी प्राथमिकताओं में से एक होना चाहिए। यह आवेदन आप अपने तनाव के स्तर को नियंत्रित मदद करने के लिए टिप्स, सलाह और रणनीतियों की सुविधा है।