मुक्त होने के लिए करना चाहते हैं? अपने आभासी चिकित्सक चुनें और अब धूम्रपान छोड़ने शुरू!

आप धूम्रपान छोड़ने के लिए करना चाहते हैं? यदि आपका जवाब हाँ, आप अपने जीवन में सबसे अच्छा निर्णयों में से एक बना रहे हैं रहा है। मुक्त करने के लिए डाउनलोड बंद करो तंबाकू मोबाइल ट्रेनर और एक नया जीवन शुरू!

बंद करो तंबाकू मोबाइल ट्रेनर एक आवेदन में मदद मिलेगी आप धीरे-धीरे जिसे तुम हर समय मार्गदर्शन करेंगे एक ऑनलाइन चिकित्सक को धूम्रपान आसानी धन्यवाद के साथ छोड़ दिया है।

धूम्रपान करने के लिए छोड़ने के अपने स्वास्थ्य को ठीक और लाभों का आनंद लेना शुरू 💚 .💚

बंद करो तंबाकू मोबाइल ट्रेनर:

✔ हम मनोवैज्ञानिक और शारीरिक जरूरतों का मुकाबला होगा।

✔ हम आपकी प्रेरणा और छोड़ने की क्षमता में सुधार होगा।

✔ आप अपने चिंता को नियंत्रित करने और, कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए विशेष रूप से छोड़ने के बाद सक्षम होने के लिए सीखना होगा।

प्रारंभिक मूल्यांकन

प्रारंभिक चरण में आप अपने धूम्रपान न करने प्रोफाइल, निकोटीन के लिए शारीरिक लत के अपने स्तर को और अपने खपत की आदतों का पता लगाना होगा।

यह जानकारी हमें है कि एक धूम्रपान न करने के रूप में अपने वास्तविक आवश्यकताओं के अनुकूल है एक पूरी व्यक्तिगत कार्यक्रम विकसित करने के लिए अनुमति देगा।

कार्यक्रम

प्रारंभिक मूल्यांकन पूरा होने के बाद आप अपने व्यक्तिगत उपचार कार्यक्रम उपयोग करने में सक्षम हो जाएगा।

हर दिन आप 4 कार्यों को पूरा करेंगे:

✔ दिन की चुनौती

✔ कुछ विचार और मिथकों

✔ अनुमान

✔ दिन की अंतिम समीक्षा

दैनिक कार्यों की मदद से आप धीरे-धीरे अपनी धूम्रपान की आदत को बदलने के लिए और मानसिक बाधाओं जिसे आपने चरण छोड़ने के लिए समय निकालने से रोकने के समाप्त करेंगे।

विश्राम और संकट

छूट गाइड आप आराम और को नियंत्रित चिंता के लिए कैसे पर सरल कौशल सिखा देगा।

संकट खंड उन क्षणों के लिए बनाया गया है जब आप धूम्रपान करने के लिए नहीं करना चाहते हैं लेकिन चरम cravings को हो रही है, ऐसा करने के लिए विशेष रूप से डी-दिन के बाद किया गया है।

बंद करो तंबाकू मोबाइल ट्रेनर धूम्रपान सबसे अच्छा मुक्त अनुप्रयोग छोड़ने की है। उपयोगकर्ताओं के हजारों पहले से ही हमारे कार्यक्रम के साथ छोड़ दिया है। वे यह कर सकते हैं, तो आप कर सकते हैं भी!

बंद करो तंबाकू मोबाइल ट्रेनर के सहयोग से विकसित किया गया है ग्रैन कैनरिया के लास पामास विश्वविद्यालय स्वास्थ्य देखभाल तंबाकू के इस्तेमाल और स्वास्थ्य में विशेषज्ञता प्रदाताओं द्वारा। कार्यक्रम सरकारी कॉलेज लास पामास विश्वविद्यालय (सीओपी लास पामास) की मनोवैज्ञानिक की समर्थन प्राप्त और कैनरी द्वीप विश्वविद्यालय फाउंडेशन के निदेशक की गई है।