इस स्क्वाट करने के लिए सही अनुप्रयोग है
स्क्वाट भी बहुत बहुमुखी हैं: आप उन्हें हर जगह कर सकते हैं - यहाँ तक कि जब अपने दाँत ब्रश। जोड़ने मछलियां और अन्य आंदोलनों के द्वारा मल्टी-टास्किंग उन्हें और अधिक कठिन बनाने के लिए।
यहाँ कैसे बिल्कुल सही फूहड़ करने के लिए पर एक प्राइमर है।
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Oct 19, 2020