Speed & Quickness - Reaction &

उन्नत प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रतिक्रिया समय, चिड़चिड़ाहट और हाथ की गति में सुधार करने के लिए!

फिटनेस आपको बेहतर बनाता है। ऐसा लगता है कि बेहतर गति और प्रतिक्रिया समय प्राप्त करने के लिए आप यहां हैं।

यह कार्यक्रम आपको अधिक एथलेटिक प्राप्त करने पर केंद्रित है - विशेष रूप से हाथ की गति, पैर की गति, प्रतिक्रिया समय, और आंख / हाथ समन्वय पर ध्यान केंद्रित करना।

कार्यक्रम निम्नलिखित प्रकार की प्रतिक्रिया और गति अभ्यास पर केंद्रित है:

- संज्ञानात्मक अभ्यास

- श्रव्य अभ्यास

- दृश्य अभ्यास

- गति और चपलता अभ्यास

लगभग हर खेल में अपने प्रतिद्वंद्वी की तुलना में कुछ आंदोलनों को पढ़ने और प्रतिक्रिया करने में सक्षम होना आवश्यक है। यह प्रगति प्रशिक्षण कार्यक्रम आपको पेशेवर स्तर पर केवल एथलेटिकवाद और त्वरितता के नए स्तर तक पहुंचने की अनुमति देगा!

प्रतिक्रिया समय एक अंतर्निहित क्षमता हो सकता है, लेकिन इस ऐप का उपयोग करके एप प्रकार के अभ्यास में निम्नलिखित में से कुछ के साथ समग्र प्रतिक्रिया समय में सुधार किया जा सकता है:

क्यू का पता लगाना - गेंद को छोड़ने या शोर सुनने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आपको तुरंत प्रतिक्रिया दें।

ध्यान केंद्रित ध्यान में बदलें - प्रतिद्वंद्वी पर एकाग्रता से खेल में अन्य कारकों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जल्दी से स्विच करें

प्रत्याशा - ऐसा होने से पहले एक नाटक विकसित करना (एक निश्चित क्षेत्र में गेंद को छोड़ने की उम्मीद करें)।

अपने साप्ताहिक कसरत के अलावा, फिटनेस बीट्स को आजमाएं! बीट्स एक बेहद आकर्षक अभ्यास अनुभव है जो आपको डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों द्वारा कसरत के माध्यम से आपको धक्का देने के लिए मिश्रित करता है।

• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन

• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए कस्टमाइज़ किए गए वर्कआउट्स।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन और सीखने के लिए एचडी निर्देशक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• ऑनलाइन वर्कआउट स्ट्रीम करें या वर्कआउट ऑफ़लाइन करें।

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प्रीमियम सदस्य के रूप में, आप हमारे लिए बहुत खास हैं। हम आपको बेहतर बनाने के लिए जो कुछ भी करेंगे, हम करेंगे, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता!

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फिटनेसिटी प्रीमियम आपको हजारों एचडी वीडियो, 55,000 कसरत और 10,000 हफ्तों के खेल और फिटनेस प्रशिक्षण तक पहुंच प्रदान करता है!

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परिवार के लिए बिल्कुल सही! बच्चों को सैकड़ों खेल, नृत्य और मार्शल आर्ट ऐप से चुनने दें, जबकि माता-पिता अपने जीवन का सबसे अच्छा आकार प्राप्त करें!

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