Soulshine

हमारी योग और ज़ुम्बा कक्षाएं सभी के लिए हैं! किसी अनुभव की आवश्यकता नहीं है!

सोलशाइन परामर्श और कल्याण, एलएलसी एक मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण केंद्र है। हम मानसिक स्वास्थ्य परामर्श के अलावा योग और जुम्बा कक्षाएं भी प्रदान करते हैं।

योग

योग एक माइंडफुलनेस अभ्यास है जो आपको मन, शरीर और आत्मा को मजबूत करने की अनुमति देता है। यह आपके शरीर के लिए ताकत बनाने में मदद करता है और लचीलेपन में सुधार करता है जबकि आपको अपने दिमाग को आराम देने की अनुमति देता है।

ज़ुम्बा

ज़ुम्बा एक एरोबिक फिटनेस क्लास है जो आपको एक सुरक्षित और निर्णय-मुक्त वातावरण में अपने तनाव को दूर करने की अनुमति देती है। ज़ुम्बा बहुत मज़ेदार है और आपको बस जाने देने, अपने शरीर को हिलाने और मज़ेदार संगीत और नृत्य के साथ स्वयं का आनंद लेने के लिए एक घंटे का आत्म-देखभाल देगा।

हमारी कक्षाएं किसी भी स्तर की फिटनेस के लिए हैं। S, आपको योग या ज़ुम्बा के लिए किसी अनुभव की आवश्यकता नहीं है।

आप अपने आप को एक घंटे की आत्म-देखभाल देने के लायक हैं और आपको इसका पछतावा नहीं होगा!