वैयक्तिकृत योजना + जर्नल

परहेज़ करना बंद करें और भोजन के साथ सहज, स्वस्थ, अपराध-मुक्त संतुलन बनाना सीखें!

SociEATy आपको आपके वर्तमान संघर्षों और वांछित लक्ष्यों के आधार पर एक व्यक्तिगत गैर-आहार, सहज भोजन सीखने की योजना प्रदान करता है जो आपको 5 मिनट से कम समय में भोजन की स्वतंत्रता के अपने अनूठे संस्करण को प्राप्त करने में मदद करता है।

अपने व्यवहार को समझने, आगे की योजना बनाकर और पल पर विचार करके अपनी आदतों में सुधार करने में मदद के लिए हमारे इंटरैक्टिव जर्नल का उपयोग करें।

अब समय आ गया है कि ऐसे आहारों के बारे में बताया जाना बंद किया जाए जो आपको नियंत्रण से बाहर कर देते हैं और इसके बजाय यह सीखना चाहिए कि कैसे खाना चाहिए। एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ द्वारा निर्मित, सोसाइटी आपको सिखाती है कि स्थायी व्यवहार परिवर्तन तकनीकों के साथ भोजन, शरीर और व्यायाम के साथ स्वस्थ संबंध कैसे पाया जाए।

यह काम किस प्रकार करता है:

ऐप डाउनलोड करें

अपनी वैयक्तिकृत शिक्षण योजना बनाने के लिए 2 मिनट की प्रश्नोत्तरी में भाग लें

पाठ देखना और जर्नल का उपयोग करना शुरू करें

खान-पान, आदतों और व्यवहार के साथ अपने रिश्ते में सुधार देखें!

ऐप में क्या है:

- 5 मिनट की माइक्रो लर्निंग: भोजन के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने और उस पर नियंत्रण पाने के लिए एक अचूक मार्गदर्शिका। सबसे तेज़, सबसे कुशल तरीके से अधिकतम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए आपकी शिक्षा आपके प्रवेश प्रश्नोत्तरी के आधार पर पूरी तरह से अनुकूलित है।

-इंटुटिव ईटिंग जर्नल: लॉगिंग बंद करने और सीखना शुरू करने का समय आ गया है! हमारे इंटरैक्टिव जर्नल के साथ आप इसका उपयोग भोजन, आवाजाही और स्वयं की देखभाल की योजना बनाने के लिए कर सकते हैं; अपनी पसंद और अनुभवों पर विचार करें; और दिन के अंत में यह पहचानने के लिए चिंतन करें कि क्या अच्छा हुआ, क्या नहीं, और अगले दिन के लिए कोई समायोजन करें।

-साप्ताहिक कोचिंग: रोजमर्रा की जिंदगी में आने वाली परिस्थितियों से कैसे निपटें, इस पर हर हफ्ते विशेषज्ञ की सलाह लें। हम पोषण, गैर-आहार जीवन, व्यायाम, शरीर की छवि और भलाई को कवर करते हैं।

-समुदाय: अपने लोगों को नमस्ते कहें। इस यात्रा में आप कभी भी अकेले महसूस नहीं करेंगे, हमारा अविश्वसनीय रूप से सहायक समुदाय आपका उत्साहवर्धन कर रहा है, आपको जवाबदेह बनाए रख रहा है और आपको सर्वोत्तम युक्तियाँ और तरकीबें दे रहा है!

-रेसिपीज़: आहार संस्कृति के पक्ष के बिना स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन! हमारे रेसिपी इंडेक्स में प्रत्येक सुपर आसान रेसिपी शरीर और आत्मा दोनों को पोषण देने के लिए पंजीकृत आहार विशेषज्ञों द्वारा हाथ से तैयार की गई है।

-पुष्टि: सीधे अपने फ़ोन पर प्रेरणा और प्रोत्साहन की दैनिक खुराक प्राप्त करें। जब आपको तत्काल मूड बूस्ट की आवश्यकता हो तो अंतहीन फील-गुड वाक्यांशों के माध्यम से स्क्रॉल करें। हमारी पुष्टि सुविधा यह सुनिश्चित करती है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सही मानसिकता में रहें।

सोसायटी के संस्थापक कोलीन का एक संदेश:

सुनो! मैं कोलीन हूं, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ जिसने बहुत लंबे समय तक भोजन और अपने शरीर के विचारों से नियंत्रित महसूस किया। बहुत सारे परीक्षण और त्रुटि के बाद मैं अंततः भोजन के आसपास शांति महसूस करने, अपने वजन को लेकर चिंता करना बंद करने, स्वस्थ रहने और पहले से बेहतर महसूस करने का एक विज्ञान समर्थित तरीका ढूंढने में सक्षम हुआ। मैंने आपको यह सिखाने में मदद करने के लिए सोसायटी बनाई है कि भोजन और शरीर की स्वतंत्रता पाने के लिए इसी दृष्टिकोण का उपयोग कैसे करें, जबकि "हे भगवान, मैं बहुत नियंत्रण से बाहर महसूस करता हूं और बस लगातार खा रहा हूं!" डर जो आहार छोड़ने के साथ आ सकता है। यदि आप फिर कभी कोई अन्य आहार योजना शुरू नहीं करने के लिए तैयार हैं तो सोसाइटी आपके लिए है - यह काम करती है! आप इसे पसंद करने वाले हैं।

ऐप डाउनलोड करें और आज ही अपना प्रश्नोत्तरी लें! आहार संस्कृति से परेशान होकर एक और दिन बर्बाद न करें - आप भोजन की स्वतंत्रता के जीवन के हकदार हैं।

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