अपने शरीर पर नियंत्रण के लिए सुविधाजनक वजन की डायरी!

एक नोटबुक में माप लिखने से थक गए और अब वजन नियंत्रण के लिए सुविधाजनक उपकरण की तलाश कर रहे हैं? हमारी परियोजना वजन डायरी के रूप में एक अच्छा निर्णय है!

आप बस ऐप में माप जोड़ते हैं, और यह आपके वजन में सभी परिवर्तनों को दर्शाता है, प्रत्येक संकेतक (वजन, शरीर के पानी का प्रतिशत, शरीर में वसा प्रतिशत, हड्डियों और मांसपेशियों का द्रव्यमान, कमर की परिधि) पर चार्ट बनाता है। आवेदन सभी मापों का विश्लेषण करता है और आपको आदर्श वजन प्राप्त करने में मदद करता है!

वजन डायरी:

वजन जोड़ना आवेदन में अक्सर इस्तेमाल किया जाने वाला ऑपरेशन है। और हमने इसे आपके लिए सबसे सुविधाजनक बनाने की कोशिश की है - बस इसे आज़माएं! और अगर आपके पास विश्लेषक और एक सेंटीमीटर टेप के साथ तराजू है, तो आप मापदंडों को जोड़ पाएंगे: हड्डियों और मांसपेशियों का द्रव्यमान, शरीर का पानी और वसा प्रतिशत, कमर परिधि, कूल्हों की परिधि और छाती की परिधि। आप अपने माप में नोट्स भी जोड़ सकते हैं।

यदि गलत तरीके से डेटा दर्ज किया गया है या रिकॉर्ड को हटाने का फैसला किया गया है - तो बस एक सेल स्वाइप करें।

वजन चार्ट

हमने आपके सभी वजन संकेतकों के लिए सुंदर और स्पष्ट चार्ट का भी ध्यान रखा है। यदि आप मूल्य और परिवर्तन देखना चाहते हैं - चार्ट के किसी भी शीर्ष को दबाएं।

लक्ष्य:

जब तक उन लक्ष्यों के बिना पूर्ण वजन का नियंत्रण नहीं हो सकता जो आप तक पहुंचने की कोशिश करते हैं? आवेदन आपको दोनों को खोने में मदद करेगा, और आवश्यक वजन हासिल करने के लिए, यह संकेत देगा कि आपने पहले से कितने किलोग्राम खो दिए हैं / प्राप्त किए हैं और कितने अभी भी शेष हैं। सभी निष्क्रिय लक्ष्य एप्लिकेशन में संग्रहीत किए जाएंगे और आप हमेशा प्रगति की प्रशंसा कर पाएंगे!

डेटा विश्लेषण:

उपयोगी उपकरणों का व्यापक सेट और वजन संकेतकों के कैलकुलेटर। इसमें बीएमआई कैलकुलेटर, और अलग-अलग इंडेक्स के लिए आदर्श वजन की गणना और दैनिक कैलोरी की आवश्यकता दोनों शामिल हैं।

मेरा स्वास्थ्य:

अब आप तापमान, नाड़ी, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप रीडिंग रिकॉर्ड कर सकते हैं

कैलकुलेटर:

अब आप बिल्ट-इन कैलकुलेटर के एक उपयोगी उपकरण के माध्यम से विभिन्न मापदंडों (बीएमआई, अधिकतम और आदर्श वजन, दैनिक कैलोरी दर और कमर से ऊंचाई अनुपात) की गणना कर सकते हैं।

अधिसूचना:

आप एक अधिसूचना बना सकते हैं और आवेदन आपको वजन के बारे में सही समय पर याद दिलाएगा।

पानी की डायरी:

अपने दैनिक पानी के सेवन को नियंत्रित करें, एक सुविधाजनक वाटर डायरी की मदद से अपने पानी के संतुलन को सामान्य करें। पानी की प्रत्येक खपत के बाद, माप जोड़ने के लिए बस पानी के साथ बर्तन पर क्लिक करें।

नींद की डायरी:

एक आरामदायक नींद डायरी के साथ अपनी नींद की निगरानी करें - हर दिन लिखें कि आप कितना सोए थे

फूड डायरी:

अब आप जो कुछ भी खाते हैं उसे रिकॉर्ड कर सकते हैं और कैलोरी की गणना कर सकते हैं

टिप्पणियाँ:

आप चयनित तिथि पर कोई भी नोट छोड़ सकते हैं। फिर विश्लेषक में आप अपने नोट्स और मूड पर सामान्य जानकारी देख सकते हैं

पिक्सेल में मूड और वर्ष:

आप यह चिन्हित कर सकते हैं कि आपका दिन कैसा गुजरे और फिर अपना साल पिक्सेल में देखें

और कोई विज्ञापन नहीं! आप प्रेरक बैनर दिखने के डर के बिना चुपचाप आवेदन के साथ काम कर सकते हैं!

यदि आप आवेदन पसंद करते हैं, तो कृपया हमें समर्थन दें - टिप्पणी और सकारात्मक दर छोड़ दें। हम आपके शरीर के नियंत्रण में सफलता की कामना करते हैं!