Snore breath time | Ad Free |

एक प्रेरणा / समाप्ति समय संकेत के रूप में दो snores के बीच सांस का समय

अपने स्नोरों का पता लगाने से हम आपके सांस की गति के संकेत के रूप में उनके बीच का समय मापते हैं। जब आप तीन अलग-अलग ग्राफिक्स में घूमते हैं तो देखें कि आप कितनी बार सांस लेते हैं:

प्रेरणा / समाप्ति अवधि

अपने सभी स्नोरस को 10 सेकंड के बैंड में अलग देखें। हरे रंग के रंग सभी स्नोरस दिखाते हैं जो 10 सेकंड के भीतर होते हैं। 10 से 30 सेकंड के बीच पीला। ऑरेंज 30 से 50 सेकंड तक। 50 सेकंड से 70 सेकंड तक नीला और 70 सेकंड से 2 मिनट तक लाल।

- प्रेरणा / समाप्ति (10 सेकंड से ऊपर)

यह उपर्युक्त का एक विशेष मामला है। चूंकि आपके अधिकांश स्नोर 10 सेकंड से नीचे होंगे, इस ग्राफिक में आप उन सभी को बेहतर ढंग से देख सकते हैं जो 10 सेकंड से अधिक समय लेते हैं। अंगूठे के नियम के रूप में बहुत कम पढ़ा जाना चाहिए और उनमें से अधिकतर निम्न अवधि में होना चाहिए।

- हर घोंसला, समय जब यह होता है और अवधि।

रात के आठ घंटे देखें कि आप किस समय खर्राटों पर थे और जब आपने किया, तो आपकी सांस की गति क्या थी।

इसके अतिरिक्त आपके पास चेतावनियां कॉन्फ़िगर करने के लिए सेटिंग्स हैं। उदाहरण के लिए यदि आप चेतावनी देना चाहते हैं कि आपकी प्रेरणा / समाप्ति समय 30 सेकंड से अधिक लंबा है।

यद्यपि यह एक चिकित्सा सॉफ्टवेयर या डिवाइस नहीं है, लेकिन सांस की कठिनाइयों को एपनेस से जोड़ा जा सकता है। चेतावनियों का उपयोग करके उनसे बच सकते हैं जैसे कि आपका दिमाग उनसे बच सकता है यदि आपके शरीर में हवा गुम हो रही है।