बेहतर नींद के लिए प्रकृति की आवाज़, सुकून देने वाला संगीत, सफेद शोर

क्या आप अनिद्रा से पीड़ित हैं? क्या आप तनाव और चिंताओं से थक गए हैं? क्या आप रात में अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार, आराम करना और एकाग्रता में वृद्धि करना चाहते हैं?

आराम करें और गहरी नींद के लिए सुखदायक धुनों के साथ अच्छी नींद लें। संगीत लंबे समय से आपको बेहतर आराम करने, तनाव को कम करने और अनिद्रा को दूर करने, कान (टिनिटस) में शोर को खत्म करने और एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।

ध्वनियाँ आपको एक आरामदायक नींद लाने में मदद क्यों करती हैं?

अध्ययनों से पता चला है कि जब आप सोते हैं, तब भी आपका मस्तिष्क आपके आस-पास की हर चीज को सुनना जारी रखता है। इसलिए, इंजन की हंसी या कुत्ते का भौंकना उसे आसानी से जगा सकता है, और प्रकृति और सफेद शोर की आवाज़ उसे आराम, ध्यान और आराम करने की स्थिति में रहने में मदद करेगी।

आपके लिए हमारे ध्यान से चुने गए आराम से श्रवण सुनो और आप एक बच्चे की तरह सोएंगे। "स्लीपी घंटे" आवेदन मन को शांत करेगा और न केवल आपकी नींद में सुधार, लेकिन यह भी मदद से आप लंबे और सुख से सोते हैं। "स्लीपिंग आवर्स" ऐप के साथ शुद्ध मन से सही मायने में जागें।

इसके अलावा, नि: शुल्क आवेदन "नींद के घंटे: आराम करने वाली आवाज़ें सोने के लिए" का उपयोग लोरी की तरह किया जा सकता है, क्योंकि यह आपके बच्चे को जल्दी से सो जाने में मदद करेगा।

आराम और ध्यान करने के लिए प्रकृति ध्वनियों, सफेद शोर और संगीत के अपने संयोजन बनाएं। 30 से अधिक नि: शुल्क आराम की धुनें जिन्हें आप अपनी इच्छानुसार जोड़ सकते हैं:

• प्रकृति (जंगल में बारिश, पक्षी, शांत गुफा, आग, हवा, बर्फ, आदि);

• पानी (लहरें, बारिश, नदी, तूफान, आदि);

• बच्चों के लिए सफेद शोर।

आवेदन "नींद घंटे: आराम करने के लिए लगता है नींद" आप में मदद मिलेगी:

1. अनिद्रा को दूर करें और बेहतर और आसानी से सोएं;

2. आराम करें और नर्वस न हों;

3. रात में अवांछित ध्वनियों को अवरुद्ध करें;

4. अब अपने साथी के खर्राटों को न सुनें;

5. जब चाहो झपकी लो;

6. रोते हुए बच्चे को आश्वस्त करना;

7. ध्यान करें;

8. कान में शोर से छुटकारा;

9. ध्यान लगाओ।

इसके अलावा आवेदन में "नींद घंटे: सोने के लिए लगता है" आप पाएंगे:

• आरामदायक नींद के लिए ऑडियो आराम;

• एक चेतावनी है कि यह बिस्तर का समय है;

• स्वचालित ऑडियो स्टॉप के साथ स्लीप टाइमर;

• इसके संयोजनों में प्रत्येक ध्वनि की मात्रा निर्धारित करें;

• अपनी खुद की ध्वनि संयोजन बनाने की क्षमता;

• पृष्ठभूमि प्रजनन;

• ध्यान के लिए आदर्श;

• कोई इंटरनेट कनेक्शन की जरूरत नहीं है;

अपने शरीर और दिमाग को आराम दें और अच्छी नींद लें! अच्छे से सो!