SleepMonitor

हमारा ऐप आपको बेहतर नींद में मदद करने के लिए वैज्ञानिक सलाह देगा

स्लीप मॉनिटर: आपका व्यक्तिगत स्लीप गार्जियन

क्या आप शोर-शराबे के बीच किसी शांत जगह की तलाश में हैं? स्लीप मॉनिटर, आपके विशेष स्लीप पार्टनर के रूप में, न केवल आपके सपनों की रक्षा करता है, बल्कि आपके दिल की भी सुनता है।

वैयक्तिकृत स्लीप साउंडस्केप

स्लीप मॉनिटर प्राकृतिक ध्वनियों, सफ़ेद शोर और सुखदायक धुनों का एक समृद्ध संग्रह लाता है, जिनमें से प्रत्येक को आपके लिए व्यक्तिगत नींद का माहौल बनाने के लिए सावधानीपूर्वक चुना गया है। खिड़की की जाली पर गिरती बारिश की हल्की आवाज़ से लेकर, लहरों की भव्यता तक, मधुर पियानो संगीत तक, अपने कानों को सुंदर धुन में डुबोने दें और आपको एक मधुर सपने में ले जाएँ।

इंटेलिजेंट स्लीप ट्रैकिंग और विश्लेषण

अत्याधुनिक नींद ट्रैकिंग तकनीक का उपयोग करते हुए, स्लीप मॉनिटर आपके नींद चक्र को व्यापक रूप से रिकॉर्ड और विश्लेषण कर सकता है, जिसमें आपके सोने का समय, गहरी नींद की अवधि, हल्की नींद की अवस्था और आरईएम चरण जैसे महत्वपूर्ण डेटा शामिल हैं। आपकी नींद के पैटर्न का गहराई से विश्लेषण करके, यह आपको आपकी नींद की गुणवत्ता को अनुकूलित करने और हर ऊर्जावान सुबह का स्वागत करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत नींद के सुझाव प्रदान करता है।

मूड डायरी और भावना ट्रैकिंग

आपकी नींद पर ध्यान देने के अलावा, स्लीप मॉनिटर ने एक मूड डायरी फ़ंक्शन भी जोड़ा है। यहां, आप कभी भी और कहीं भी अपने मूड और दिन भर की भावनाओं को रिकॉर्ड कर सकते हैं। चाहे वह खुशी, शांति, चिंता या उदासी हो, आप अपनी स्वयं की स्वीकारोक्ति के लिए जगह पा सकते हैं। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, आप अपनी भावनाओं के बदलते प्रक्षेप पथ को स्पष्ट रूप से देख पाएंगे, ताकि आप खुद को बेहतर ढंग से समझ सकें, अपनी मानसिकता को समायोजित कर सकें और अधिक सकारात्मक स्थिति में जीवन का सामना कर सकें।

वैज्ञानिक नींद सहायता, मन की शांति

स्लीप मॉनिटर के सभी कार्य वैज्ञानिक अनुसंधान और व्यावहारिक अनुप्रयोग फीडबैक पर आधारित हैं, जिसका लक्ष्य आपकी नींद को सबसे प्राकृतिक और स्वस्थ तरीके से बेहतर बनाने में मदद करना है। दवा पर निर्भरता या दुष्प्रभावों के बारे में चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, गहरी और आरामदायक नींद की यात्रा का आनंद लेने के लिए बस स्लीप मॉनिटर के मार्गदर्शन का पालन करें।

सुविधाजनक संचालन, घनिष्ठ सहयोग

स्लीप मॉनिटर में एक सरल और स्पष्ट ऑपरेशन इंटरफ़ेस और अंतरंग कार्यात्मक डिज़ाइन है। चाहे वह समयबद्ध शटडाउन सेट करना हो, ध्वनि की मात्रा समायोजित करना हो, या नींद रिपोर्ट और मूड डायरी देखना हो, इसे आसानी से पूरा किया जा सकता है। आपको नियमित नींद की आदतें विकसित करने और अच्छी नींद और अच्छे मूड को जीवन का सामान्य हिस्सा बनाने में मदद करने के लिए एक सोने का समय अनुस्मारक फ़ंक्शन भी है।

निःशुल्क सुविधाएँ:

√ वैज्ञानिक ध्वनि प्रौद्योगिकी और त्वरण का उपयोग करके नींद का विश्लेषण

√ दैनिक वैज्ञानिक नींद स्कोरिंग (नींद स्कोर)

√ विस्तृत नींद के आँकड़े और दैनिक नींद के ग्राफ़

√ स्लीप एपनिया जोखिम की विस्तृत निगरानी (स्नूज़)

√ सावधानीपूर्वक चयनित नींद में सहायता करने वाला ऑडियो

√ अनुकूलित नींद लक्ष्य

√ अनुकूलित अलार्म घड़ी

उन्नत विशेषताएँ:

√ दीर्घकालिक नींद के रुझान (नींद के चरण)।

√ नींद के पैटर्न का रुझान

√ स्लीप टॉक ऑडियो सहेजें और निर्यात करें

√ रात में खांसी और खर्राटों की वास्तविक समय पर निगरानी

अब स्लीप मॉनिटर को जीवन में आपका दाहिना हाथ सहायक बनने दें! आइए हम हर प्यारी रात की एक साथ रक्षा करें, दिल के हर स्पर्श को रिकॉर्ड करें और एक बेहतर कल का स्वागत करें।