पुरुषों के लिए बेस्ट एब मसल, कोर एक्सरसाइज, 30 दिन एब्स चैलेंज, बेली फैट खोना

ABS वर्कआउट ऐप सबसे अच्छा फिटनेस ऐप है जो आपको 30 दिनों में मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करता है! आपके पेट की मांसपेशियों में निचले पेट, ऊपरी पेट और मुख्य मांसपेशियों को शामिल किया गया है। रूटीन में करने के लिए 5 अलग-अलग फिटनेस प्लान हैं। एक दिन में 8 मिनट, 10 मिनट से 20 मिनट के वर्कआउट की विविधता होती है। आप अपने शरीर के अनुसार चयन कर सकते हैं। वर्कआउट व्यक्तिगत हो सकता है जिसे पुरुषों या महिलाओं के लिए फिट किया जा सकता है।

आप इस 30 दिन की अनुपस्थिति को चुनौती दे सकते हैं और अंत में उस सपाट पेट या 6 पैक का सपना देख सकते हैं। ये एब वर्कआउट कहीं भी आप चाहें, घर पर हों या फिटनेस पर। चाल के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है!

लगभग 200 विभिन्न चालें ऐप में हैं! हमने आपके एब्स की हर मांसपेशी को काम करने के लिए मूव डेटाबेस को विभिन्न रखा है।

हमारे फिटनेस कोचों ने आपकी आवश्यकताओं के लिए विशेष रूप से इस ऐप को बनाया है। यदि आप इसे इतना कठिन या इतना आसान पाते हैं तो आप प्रशिक्षण की कठिनाइयों को बदल सकते हैं! साथ ही ऊर्जावान संगीत का एक अच्छा चयन आपके साथ है।

बट, पैर, पूरा शरीर, स्ट्रेचिंग, योग, आर्म वर्कआउट भी हैं। आप कैलोरी, वजन और समय की अपनी प्रगति का ट्रैक रख सकते हैं। प्रत्येक व्यायाम का समय है जो आपको केवल कसरत पर ध्यान केंद्रित करता है।

आप वर्कआउट खत्म करके अंक अर्जित कर सकते हैं और नए अभ्यास के द्वार खोल सकते हैं। जाओ और अब इस महान एप्लिकेशन डाउनलोड करें!