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Chatie - chat stories
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हर कोई चैट कहानियां पढ़ता और लिखता है! -
Clarity - CBT Thought Diary
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मूड ट्रैकर और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी जर्नल। अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड करें और लॉग इन करें! -
Дневник ментального здоровья
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अपनी मनोवैज्ञानिक प्रोफाइल बनाएं और विनाशकारी मान्यताओं के साथ काम करें -
Dare: Anxiety & Panic Attacks
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डेयर के ऑडियो और गाइड के साथ तनाव, चिंता और चिंता की भावनाओं पर काबू पाएं -
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प्रति दिन पाँच मिनट लिखकर स्व-देखभाल जर्नलिंग पर विचार करें, सुधार करें और अभ्यास करें -
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चिंता, तनाव और घबराहट से राहत के लिए स्व-सहायता चिंता प्रबंधन ऐप -
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एक नि: शुल्क व्यक्तित्व परीक्षण ले लो और अपने साथी या दोस्तों के साथ अपने परिणामों से मेल -
DBT Coach : Guided Therapy
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BPD, चिंता, अवसाद, तनाव, द्विध्रुवी विकार के लिए एक व्यापक DBT ऐप -
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MyPossibleSelf: Mental Health
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चिंता, नींद, तनाव, अवसाद और सेहत का प्रमुख साथी -
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अंतर: अपने अंतर से चैट करें।
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विचारों, भावना और निर्णयों को अंतर के साथ संरेखित करें। डायरी, जर्नल, नोट्स।
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