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Kegel exercise－Pelvic floor
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महिलाओं के लिए पेल्विक फ्लोर व्यायाम, दैनिक केगेल होम वर्कआउट ट्रेनर के साथ पुरुषों के लिए -
Prosto: Медитация и Сон
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नींद और सुखदायक संगीत के लिए ऑडियो ध्यान सबक। माइंडफुलनेस का अभ्यास करें! -
Akamu: Meditation & Calming
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निर्देशित ध्यान, सुकून देने वाली धुनें और प्रकृति शांत और बेहतर नींद के लिए लगती है। -
Plank workout
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कोर पेशी के लिए स्टेटिक व्यायाम -
Weight Tracker, BMI Calculator
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वजन ट्रैकर ऐप। बीएमआई। वजन कम करें और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचें। बीएमआई मॉनिटर -
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Wispence: your home workout system. Fitness, yoga, nutrition and meditation. -
Asanas for beginners
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घर पर शुरुआती लोगों के लिए आसनों से अपना जीवन बदलें। -
Медитация для начинающих - пра
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सचेतन ध्यान का बुनियादी पाठ्यक्रम पूरा करें, और आप अपने जीवन में एक बदलाव देखेंगे! -
Ultimate Upper Body Workouts
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अपनी बाहों, छाती और पीठ के ऊपरी हिस्से sculpting के लिए परम घर कसरत अनुप्रयोग। -
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बीएमआई, आदर्श वजन, वसा प्रतिशत, सही अनुपात, बीएमआर, पीएफसी मान की गणना करें -
Yoga Club – online yoga videos
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Yoga daily workout－Morning
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खिंचाव योग घर वर्कआउट के परिसर - लचीलापन और शरीर की ताकत मिल -
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केगेल पुरुषों और महिलाओं के लिए घर पर पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने के लिए व्यायाम करता है -
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मजबूत पैर और टोंड बट के लिए परम घर कसरत अनुप्रयोग। -
Goodsomnia Lab: Track snoring
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रिकॉर्ड, फिर से खेलना और अपने खर्राटों का विश्लेषण। अपनी नींद और खर्राटों के आँकड़े जानें -
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अपने पैरों और चूतड़ को टोन और आकार देने के लिए त्वरित और आसान वर्कआउट -
Hourglass Figure Challenge
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घर पर एक अद्भुत फिट बॉडी के लिए 30 दिन का घंटा फिगर वर्कआउट चैलेंज करें -
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महिलाओं के लिए 30 दिनों में घर पर सपाट पेट पाने के लिए प्लैंक वर्क आउट ऐप -
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स्केचिंग के लिए दिलचस्प एनीम चित्रों का संग्रह। विचार -
Zen: antistress prana breathe
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प्राणायाम - साँस लेने के व्यायाम। ध्यान योग निद्रा । नींद की गोली।आराम।
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