Android के लिए सर्वश्रेष्ठ Гимнастические упражнения. Сов विकल्प
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सभी मांसपेशी समूहों के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम। पैर, पीठ, गर्दन और अधिक खिंचाव। -
Resistance Bands by Fitify
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कोच का उपयोग कर प्रतिरोध बैंड (Expander) अभ्यास कसरत करने के लिए आप को प्रशिक्षित करने के लिए कैसे -
Neck exercises - Pain relief
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गर्दन के दर्द से राहत व्यायाम और कसरत। योग कंधे घर प्रशिक्षण के लिए फैला है। -
Медитация и привычки с YouCan
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आपकी एंटीस्ट्रेस, सुबह की एक्सरसाइज, पर्सनल डायरी और मेडिटेशन सब एक में लुढ़क गए। -
AnyClass - онлайн курсы
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Warmup exercises & Flexibility
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वार्मअप का एक सेट सभी की मांसपेशियों के लिए व्यायाम - अपने आदर्श लचीलापन कसरत -
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धीरज और दिल के स्वास्थ्य के लिए एरोबिक्स व्यायाम और घर पर कार्डियो कसरत -
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निर्देशित ध्यान, सोते समय कहानियाँ और सफ़ेद शोर के साथ शांत रहें और अच्छी नींद लें -
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निर्देशित ध्यान, सुकून देने वाली धुनें और प्रकृति शांत और बेहतर नींद के लिए लगती है। -
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बेली फैट वर्कआउट, छोटी कमर एक्सरसाइज - महिलाओं के पेट के लिए सही एब्स वर्कआउट -
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घर पर शुरुआती लोगों के लिए आसनों से अपना जीवन बदलें।
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