इस वर्कआउट एट होम के साथ बिना जिम जाए अपनी फिटनेस बनाए रखें

वर्कआउट एट होम - डेली एक्सरसाइज ऐप एक पूर्ण फिटनेस वर्कआउट ऐप है जिसे विशेष रूप से उपयोगकर्ताओं को जिम जाने के बिना घर पर अपनी फिटनेस बनाए रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह वर्कआउट प्लानर - जिम वर्कआउट ऐप विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। चाहे आप एक नौसिखिया हों या एक अनुभवी फिटनेस प्रेमी, यह होम फिटनेस - फिटनेस ऐप सभी के लिए बहुत उपयोगी और उपयोगी है।

मांसपेशियों के निर्माण और फिटनेस में सुधार के लिए घर पर वर्कआउट करने के लिए, हमारे डेली होम वर्कआउट - फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग ऐप का उपयोग करें! आप इन बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट और एक्सरसाइज की मदद से एक परिभाषित शरीर और कार्यात्मक शक्ति विकसित कर सकते हैं। वर्कआउट एट होम - डेली एक्सरसाइज ऐप का उपयोगकर्ता के अनुकूल यूआई इसकी सबसे अच्छी विशेषताओं में से एक है।

होम फिटनेस वर्कआउट की विशेषताएं - वर्कआउट होम ऐप

💪 बॉडीवेट व्यायाम

🏃‍♂️ वार्म-अप और स्ट्रेचिंग व्यायाम

✏️ स्वचालित रूप से प्रशिक्षण प्रगति रिकॉर्ड करता है

📏 कैलकुलेटर और ट्रैकर

📓 कसरत अनुस्मारक अद्वितीय बनाता है

⚡ पूर्ण निर्देश और लघु क्लिप वीडियो

🔥विभिन्न चुनौतियाँ जो आपको प्रेरित करती हैं

🚩तेजी से उन्नति के लिए दैनिक व्यायाम

📍 सभी मांसपेशियों के लिए व्यायाम

होम वर्कआउट प्लानर - फिटनेस वर्कआउट ट्रेनर

डेली एक्सरसाइज रूटीन - होम वर्कआउट एक्सरसाइज ऐप के साथ आपके पास कई तरह के वर्कआउट रूटीन तक पहुंच होगी। आपके लिए एक कसरत है चाहे आपके पास 10 मिनट या एक घंटे का समय हो। यह वर्कआउट प्लानर - जिम वर्कआउट ऐप उपयोग करने में सरल है और इसमें प्रत्येक व्यायाम के लिए छोटी क्लिप और स्पष्ट निर्देश हैं। आपके पास फिटनेस रखरखाव के लिए 30 दिन हैं। प्रत्येक दिन 5 - 6 व्यायाम दिखाता है, आप जो चाहते हैं उसे चुन सकते हैं और इस डेली वर्कआउट - फिटनेस ऐप की मदद से दिए गए निर्देशों के साथ आसानी से कर सकते हैं।

कैलकुलेटर

घर पर कसरत - दैनिक व्यायाम ऐप एक सुविधा प्रदान करता है जहां आप आसानी से अपनी चयापचय दर, रक्तचाप, रक्त शर्करा, शरीर में वसा, बॉडी मास इंडेक्स, कैलोरी बर्न, कोलेस्ट्रॉल अनुपात, दैनिक कैलोरी सेवन, हृदय गति, बच्चों की वृद्धि और बहुत कुछ की गणना कर सकते हैं। अधिक। आपको बस कुछ बुनियादी विवरण जैसे उम्र, ऊंचाई, वजन आदि दर्ज करना होगा।

वॉक एंड स्टेप्स / स्टेप काउंटर

पेडोमीटर का बिल्ट-इन सेंसर आपके कदमों की गिनती करता है। यह आपके कदमों और पैदल दूरी को ट्रैक करता है और दिन, सप्ताह या महीने में आपके चलने का विस्तृत सारांश भी दिखाता है। सभी जानकारी ग्राफ पर दिखाई जाएगी।

अनुस्मारक

होम फिटनेस - फिटनेस वर्कआउट ऐप पानी और दवा की याद दिलाता है। आपको बस कुछ जानकारी दर्ज करनी होगी जैसे वजन किलो में, दैनिक कसरत का समय मिनट/दिन में, जागने का समय, या पानी के रिमाइंडर के लिए सोने का समय। इसी तरह, आपको कुछ जानकारी दर्ज करनी होगी जैसे दवा का नाम, पुनरावृत्ति अंतराल सेट करें, और दवा रिमाइंडर के लिए मिनट, घंटे, दिन आदि जैसे दोहराव के प्रकार।

डेली होम वर्कआउट - फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग ऐप आपको प्रेरित रखने और आपकी प्रगति पर नज़र रखने के लिए कई तरह के टूल प्रदान करता है। लक्ष्य निर्धारित करते समय आप अपने माप और वजन को ट्रैक कर सकते हैं। कुल मिलाकर, होम फिटनेस वर्कआउट - वर्कआउट होम ऐप किसी के लिए भी एक बेहतरीन संसाधन है, जो घर पर आराम करते हुए अपनी फिटनेस में सुधार करने की कोशिश कर रहा है। एट होम वर्कआउट - होम वर्कआउट प्लानर में कार्यों का विस्तृत चयन, एक उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस और वर्कआउट का एक विशाल संग्रह है।

यदि आप इसे पसंद करते हैं, तो कृपया इस फिटनेस वर्कआउट ट्रेनर - वर्कआउट रूटीन ऐप को साझा करें। और अगर आपको डेली एक्सरसाइज रूटीन - होम वर्कआउट एक्सरसाइज ऐप का उपयोग करते समय किसी कठिनाई का सामना करना पड़ता है, तो कृपया हमसे संपर्क करें। हम अपने ऐप की गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए कड़ी मेहनत करेंगे।

नोट: अपने कम्फर्ट जोन से बाहर जाने की कोशिश न करें। दर्द या तकलीफ होने पर डॉक्टर को दिखाना न भूलें।