Android के लिए सर्वश्रेष्ठ Great Self-Mastery Guides विकल्प
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Mindvalley: Self Improvement
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ध्यान और ध्यान | जीवन सुधार प्रकट करें और स्वस्थ मन का निर्माण करें -
Youper - CBT Therapy Chatbot
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मानसिक स्वास्थ्य के लिए चैटजीपीटी -
Sanvello: Anxiety & Depression
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खुद की देखभाल -
Happify
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नकारात्मक विचारों और तनाव को दूर करने में विज्ञान आधारित गतिविधियाँ और खेल -
Make Me Better -Motivation App
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प्रेरणा, सकारात्मकता, मानसिक भलाई और आत्म-देखभाल के लिए दैनिक 5 मिनट पढ़ता है। -
Skyscape Medical Library
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ऐप में एचसीपी के लिए ड्रग गाइड, क्लिनिकल कंसल्ट और मेडिकल कैलकुलेटर शामिल हैं -
Clarity - CBT Thought Diary
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मूड ट्रैकर और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी जर्नल। अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड करें और लॉग इन करें! -
Morning Routine: Wake Up Alarm
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चमत्कारी सुबह. ध्यान, प्रतिज्ञान, अभिव्यक्ति, कृतज्ञता पत्रिका, योग -
MindShift CBT - Anxiety Relief
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चिंता, तनाव और घबराहट से राहत के लिए स्व-सहायता चिंता प्रबंधन ऐप -
LivrosApp : E-books App
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सदस्यता या खरीदारी के बिना अपनी पसंदीदा ई-पुस्तकों को पढ़ने का आनंद लें। -
Dream Catcher: Lucid Journal
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ड्रीम जर्नल और ल्यूसिडिटी टूल के साथ अपने सपनों को ट्रैक और विश्लेषण करें। -
DBT Coach : Guided Therapy
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BPD, चिंता, अवसाद, तनाव, द्विध्रुवी विकार के लिए एक व्यापक DBT ऐप -
Talkspace Therapy & Counseling
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चिंता, तनाव और अवसाद से राहत के लिए ऑनलाइन थेरेपी और मानसिक स्वास्थ्य सहायता -
365 Gratitude Journal
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कृतज्ञता, आत्म देखभाल, प्रतिज्ञान और आत्म सुधार के लिए दैनिक जर्नल! -
Online Therapy, Emotional help
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ifeel: ऑनलाइन थेरेपी ऐप जो मनोवैज्ञानिकों और माइंडफुलनेस को जोड़ती है। -
Uptime: स्मार्ट बनें और चमकें
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सीखें और आगे बढ़ें, 5 मिनट में -
5 Minute Pilates
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लचीलापन और कोर शक्ति के लिए त्वरित और आसान पिलेट्स वर्कआउट -
Sober Today
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अपने संयम की तारीख और आप शांत कर दिया गया है दिनों की संख्या ट्रैक! -
SuperBetter: Mental Health
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खेल-खेल में जीने की शक्ति -
Mindfulness.com Meditation App
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निर्देशित दिमागीपन और नींद ध्यान, सुखदायक संगीत और ध्वनि
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