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ध्यान और दिमागीपन | कल्याण, मानसिक स्वास्थ्य और प्रकट जीवन सुधार -
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मानसिक स्वास्थ्य के लिए चैटजीपीटी -
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आराम से सोएं, सीबीटी में गहराई से जाएं, सांस लेने में व्यस्त रहें, निर्देशित ध्यान का पता लगाएं -
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नकारात्मक विचारों और तनाव को दूर करने में विज्ञान आधारित गतिविधियाँ और खेल -
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साइकेडेलिक ध्यान जो आपको तनाव मुक्त करने और बेहतर नींद लेने में मदद करेगा -
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शांत ध्यान, आप के लिए अनुकूलित -
Smiling Mind: Mental Wellbeing
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नींद, ध्यान और दिमागीपन का समर्थन करने और तनाव को कम करने के लिए मानसिक भलाई
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