आपके शारीरिक लक्ष्य के लिए एक स्पष्ट मार्ग

टनल विज़न वेलनेस एक माइंडसेट वेलनेस ऐप है जो उपयोगकर्ताओं को उनके दृष्टिकोण को व्यापक बनाकर उनके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। वजन कम करने या फिट होने की कोशिश करते समय, सुरंग दृष्टि विकसित करना आसान होता है - पैमाने पर संख्या पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करना या व्यायाम की दिनचर्या में फंस जाना। यह प्रतिबंधात्मक मानसिकता अक्सर उलटा असर डालती है।

टनल विज़न ऐप आहार, व्यायाम और शरीर की छवि के बारे में आपके दृष्टिकोण को व्यापक बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए विचारशील संकेत और प्रतिबिंब प्रदान करता है। नियमित उपयोग से आपको अपनी दिनचर्या में लचीलापन लाने, आत्म-देखभाल के लिए नई संभावनाओं की कल्पना करने और अपनी प्रगति को अधिक समग्र रूप से देखने में मदद मिल सकती है। विज्ञान पुष्टि करता है कि ये प्रथाएं रचनात्मकता और आंतरिक प्रेरणा को प्रोत्साहित करती हैं - जो स्थायी जीवनशैली में बदलाव के लिए आवश्यक हैं।

चाहे आप स्वस्थ आदतें विकसित करना चाहते हों, फिटनेस पठार से बाहर निकलना चाहते हों, या वजन कम करना चाहते हों, टनल विजन के पास आपके दृष्टिकोण को व्यापक बनाने के लिए उपकरण हैं। खुली मानसिकता के साथ, आप आहार संबंधी हठधर्मिता को त्याग सकते हैं, अपनी प्रेरणा बनाए रख सकते हैं और अंततः अपने फील-गुड फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँच सकते हैं। स्वास्थ्य पर नए दृष्टिकोण के लिए अभी टनल विज़न डाउनलोड करें।

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ऐसी विशेषताएं जो आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करेंगी उनमें शामिल हैं:

* वैयक्तिकृत वर्कआउट योजना: अपने लक्ष्यों के अनुरूप पूरी तरह से वैयक्तिकृत फिटनेस योजना प्राप्त करें, चाहे वह वजन बढ़ाना हो, वजन कम करना हो, मांसपेशियाँ बढ़ाना हो, या बस अपनी सामान्य फिटनेस पर काम करना हो।

* पोषण, जलयोजन और आदतें: अपने कोच द्वारा सौंपी गई भोजन योजनाओं तक पहुंचें और अपने कैलोरी सेवन और मैक्रोज़ पर नज़र रखने के लिए अपने भोजन का सेवन लॉग करें। आप ऐप पर अपने हाइड्रेशन, कदम और बर्न की गई कैलोरी को भी ट्रैक कर सकते हैं।

* त्वरित संदेश और वीडियो कॉल - अपने कोच को वास्तविक समय में संदेश भेजें और सीधे ऐप से वीडियो सत्र शेड्यूल करें। अनुपालन में सुधार और बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने कोच से जुड़े रहें।

* चेक-इन: आसान चेक-इन और वास्तविक समय अपडेट के साथ अपने समग्र प्रदर्शन की पूरी जानकारी प्राप्त करें।

* प्रगति: शक्तिशाली विश्लेषण के साथ अपनी प्रगति के शीर्ष पर बने रहें।

* पहनने योग्य एकीकरण: अपने फिटनेस बैंड और स्वास्थ्य किट को कनेक्ट करके अपनी प्रगति की बड़ी तस्वीर प्राप्त करें जिससे वास्तविक समय के अपडेट सक्षम हो सकें।

अस्वीकरण:

उपयोगकर्ताओं को इस ऐप का उपयोग करने और कोई भी चिकित्सीय निर्णय लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।