चलते-फिरते मानसिक स्वास्थ्य देखभाल

चाहे आप उदासी या चिंता से जूझ रहे हों, अपने परिवार में किसी नुकसान से जूझ रहे हों, काम पर तनाव से जूझ रहे हों, नए देश में रह रहे हों या अपने बच्चों का पालन-पोषण कर रहे हों, लायरा आपको अपने पैरों पर वापस खड़ा कर सकती है। लायरा हेल्थ एक मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण लाभ है। यदि आपका संगठन या स्वास्थ्य योजना लाइरा की पेशकश करती है और उसने ऐप को सक्षम किया है तो आप लाइरा हेल्थ ऐप का उपयोग कर सकते हैं।

आसानी से अपने भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए गोपनीय देखभाल पाएं कि आपको इसकी आवश्यकता कब, कैसे और कहां है। स्व-देखभाल संसाधनों तक पहुंचें या सीधे ऐप से अपनी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुसार व्यक्तिगत प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें।

लाइरा हेल्थ ऐप से, आप यह कर सकते हैं:

‣ लाइरा मोबाइल ऐप के माध्यम से किसी भी समय, कहीं भी कल्याण संसाधनों तक पहुंचें

‣ आपके लिए वैयक्तिकृत प्रदाताओं से मिलें और साझा करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं

‣ नए कौशल और व्यवहार को सुदृढ़ करने के लिए संपूर्ण वीडियो पाठ, अभ्यास और ध्यान

‣ प्रश्न पूछने या सहायता प्राप्त करने के लिए अपने प्रदाता को संदेश भेजें

‣ यदि आप किसी प्रदाता से मिल रहे हैं तो समय के साथ अपने लक्षणों और प्रगति पर नज़र रखें

-- शुरुआत कैसे करें--

1. आरंभ करने के लिए लायरा हेल्थ ऐप डाउनलोड करें और पंजीकरण करें।

2. ऑन-डिमांड कल्याण संसाधनों का उपयोग शुरू करें।

3. यदि आप किसी लाइसेंस प्राप्त प्रदाता से मिलने में रुचि रखते हैं, तो आप जो अनुभव कर रहे हैं उसके बारे में अधिक जानकारी साझा करें और सही विशेषज्ञता वाले प्रदाता खोजें।

4. अपनी पहली नियुक्ति निर्धारित करें.

5. ऐप या अपने कंप्यूटर पर अपने पहले सत्र में भाग लें।

6. यदि आपका प्रदाता मैसेजिंग और डिजिटल गतिविधियाँ प्रदान करता है, तो चलते-फिरते इन सुविधाओं तक पहुँचने के लिए लायरा हेल्थ ऐप का उपयोग करें।

-- क्या मेरा लाइरा प्रदाता मैसेजिंग और डिजिटल गतिविधियाँ प्रदान करता है? --

हाँ! कई लायरा प्रदाता मैसेजिंग का समर्थन करते हैं और सत्रों के बीच वीडियो और अभ्यास जैसी निर्देशित मानसिक स्वास्थ्य गतिविधियों की पेशकश करेंगे। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी प्रदाता इन सुविधाओं का समर्थन नहीं करते हैं। आप जिस लाइरा प्रोग्राम में नामांकित हैं, उसके आधार पर सुविधाएँ भिन्न हो सकती हैं। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो अपने लाइरा प्रदाता से पूछें कि क्या 1:1 प्रदाता मैसेजिंग और डिजिटल गतिविधियाँ आपकी देखभाल योजना का हिस्सा हैं।

- लाइरा एसेंशियल्स क्या है? --

क्या आप तनाव कम करने, अधिक सोने और स्वस्थ आदतें बनाने के लिए तैयार हैं? लायरा ऐप के भीतर उपलब्ध कल्याण संसाधनों की एक लाइब्रेरी, लायरा एसेंशियल्स का अन्वेषण करें। लायरा चिकित्सकों द्वारा विकसित और विज्ञान पर आधारित, आपकी रुचियों के अनुरूप वैयक्तिकृत सामग्री तक पहुंचें। प्रत्येक वीडियो, लेख, रणनीति और ध्यान आपके जीवन में अधिक आनंद लाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

-- लायरा स्वास्थ्य के बारे में--

लायरा आपके भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल प्रदान करती है, जब भी और जहां भी आपको इसकी आवश्यकता होती है। चाहे आप अटके हुए, तनावग्रस्त, किनारे पर या नीचे महसूस कर रहे हों, लायरा के कल्याण कार्यक्रमों, प्रशिक्षकों, चिकित्सकों और चिकित्सकों का समर्थन आपको बेहतर महसूस करने के मार्ग पर स्थापित कर सकता है।

- लायरा सेवाओं का उपयोग कौन कर सकता है? --

लायरा हेल्थ व्यक्तियों और उनके परिवारों को दिया जाने वाला एक मानसिक स्वास्थ्य देखभाल लाभ है। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आपका संगठन या स्वास्थ्य योजना आपको और/या आपके आश्रितों को लाइरा तक पहुंच प्रदान करती है या नहीं, तो कृपया अपनी एचआर टीम या ग्राहक सहायता टीम से संपर्क करें।

-- क्या लाइरा सुरक्षित है? --

लायरा में सुरक्षा, संरक्षा और गोपनीयता #1 प्राथमिकताएं हैं। हमारी तकनीक HITRUST प्रमाणित है और स्वास्थ्य बीमा पोर्टेबिलिटी और जवाबदेही अधिनियम (HIPAA) के अनुरूप है। अधिक जानकारी के लिए, हमारी संपूर्ण गोपनीयता नीति https://www.lyrahealth.com/privacy-policy पर देखें।