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संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), स्व-देखभाल यात्राएं और मार्गदर्शिकाएं, मूड ट्रैकर -
Bills Monitor lite
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WorldWithin Lucid Dreaming App
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स्पष्ट सपने देखना सीखें और एक स्वप्न पत्रिका रखें। -
uMore - Mental health tracker
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भलाई मूड ट्रैकर कैलेंडर और चिंता को कम करने और आभारी होने के लिए जर्नल महसूस करना -
Unstuck: CBT Therapy Journal
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सीबीटी + एक्सपोज़र थेरेपी से चिंता और अवसाद पर काबू पाएं। विज्ञान द्वारा समर्थित. -
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तनाव, चिंता, शांत और बेहतर नींद के लिए माइंडफुलनेस और मेडिटेशन तकनीक -
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एक मनोविज्ञान ऐप जो बीपीडी या बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार की व्याख्या करता है -
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